瑜伽起源/探寻大自然之美
瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。 在数千年前的印度，高僧们为追求进入天人合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。 几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系，达到生理上的动态运动及心灵上的练习圆融纯一的状态，通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制，通过激发人体潜能来促进身体健康，这就是今天盛行的瑜伽。
瑜伽起源/探寻大自然之美
瑜伽起源于印度北部的喜马拉雅山麓地带，距今有五千多年的历史文化，被人们称为“世界的瑰宝”。 古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验，创立出一系列有益身心的锻炼系统，也就是体位法。 在数千年前的印度，高僧们为追求进入天人合一的最高境界，经常僻居原始森林，静坐冥想。在长时间单纯生活之后，高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则，再从生物的生存法则，验证到人的身上，逐步地去感应身体内部的微妙变化，于是人类懂得了和自己的身体对话，从而知道探索自己的身体，开始进行健康的维护和调理，以及对疾病创痛的医治本能。 几千年的钻研归纳下来，逐步衍化出一套理论完整、确切实用的养身健身体系，达到生理上的动态运动及心灵上的练习圆融纯一的状态，通过把感官、身体与有意识的呼吸相配合来实现对身体的控制，通过激发人体潜能来促进身体健康，这就是今天盛行的瑜伽。