1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
2、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
3、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
4、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
5、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。社会适应 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
6、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
7、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
8、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。
社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。
终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。
9、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重和被尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体的社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。《标准》要求学生形成和谐的人际关系，培养良好的合作精神和竞争意识，具有良好的体育道德和一定的社会责任感。
10、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。学生经常参与体育活动，可以培养对运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。《标准》要求学生形成积极参与体育活动的态度和行为，应用科学的方法参与体育锻炼，养成体育锻炼的习惯。
11、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。《标准》要求学生学会多种体育游戏和身体活动方法，掌握和应用基本的运动知识和技能。
12、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能水平所需要的体能。体能是体质的重要组成部分。
13、具体目标：对课程总目标在五个方面和四个水平进行的细化和分解，以体现不同学段学生在各个方面相应水平应达到的学习结果。《标准》根据学习内容性质的不同划分五个方面的学习范畴，分别是运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。这五个方面相互联系、相互影响。《标准》根据学生的身心发展和学习内容的特点，在义务教育阶段设立了四级学习水平。水平一相当于1～2年级、水平二相当于3～4年级、水平三相当于5～6年级、水平四相当于7～9年级。
14、新兴运动类项目：《标准》中的新兴运动类项目是指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。
15、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
16、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现
17、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 18、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。
19、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。
20、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。 体育教学组织：指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。
21、分组教学：指在中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。
分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。
22、分组轮换：指中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。
23、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。
24、教学目的：是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的陈述
体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。
准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。
25、诱导练习：是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。特点是在动作的结构、肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大体相同但较简易。
26、辅助练习：是指为了发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。
27、整理运动：指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。
28、超量恢复：指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。
29、积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
30、恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。
31、运动：指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。
32、体质：人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
学生体质的测定大致包括：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（灵敏、速度、耐力、力量、柔韧）。
33、体格：人体外表的形态结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。
34、身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。
35、力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完成一切动作的基础。
36、耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。
37、速度素质：指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
38、灵敏素质：指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层反应的灵活性。
39、柔韧素质：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。 40体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。
41、身体练习：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势，练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。
42、身体姿势：指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。
43、开始姿势：指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。
44、练习过程姿势：指身体在完成练习主要部分时的活动状态。
45、结束姿势：指练习结束时身体及各部分处的状态。
46、练习轨迹：指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。
47、练习时间：也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。
48、课的密度：指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。
49、专项密度：也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是：一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。
50、运动负荷：指学生在中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。
51、心理负荷：在过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。
52、氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运输系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求。这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15——20升。
53、表象训练：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。
54、极点：是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的
一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。
55、目标定向：指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是内心中追求的成就取向。如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目标，意在发展个人能力；有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力，认为有炫耀机会就积极，可能显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者的目标定向称为任务参与型，后者的定向称为自我参与型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过分强调成绩的名次。
56、运动心理效应：由运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极的心理效应。它还与运动者及观摩者的主观评价态度有关，如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效应。正确地评价一场运动比赛或训练的价值，应
既考虑它的客观成绩，又考虑它的心理效应。后者虽是无形的，但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用。
57、预令、动令：口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作叫预令。口令的后部分，使听口令者立即做动作叫动令。预令与动令之间一般有一定的时间间隔。
58、动作要领：动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。
59、重点：教案中重点的涵义有两种。其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一。因此，一节体育课应该有一个重点。在中小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。
60、难点：教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
61、专门性练习：专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅助性练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习。这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利于学生较快、较顺利地学习运动技术。辅助性练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足，从而影响顺利学习某项技术。辅助性练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。
62、阳光体育与奥运同行冬季长跑活动
为了认真贯彻与落实“全国亿万学生 阳光体育运动”的有关精神，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起青少年体育锻炼的良好风气，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益，走出教室跑向操场。
63、一个模块18学时，必修（田径、健康教育专题系列）2分，选修9分，共11个学分。
课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。设置了两级学习水平（水平五、水平六）和七个系列。一个模块一般为18学时，学生每完成一个模块的学习，且成绩合格即可获得1个学分。高中三年中修满 11个学分（含田径类项目系列必修1学分，健康教育专题系列必修1学分）方可达到体育与健康课程的毕业要求。
1.必修必选2学分36学时。田径运动项目系列、《体育与健康》教育系列
2.必修选项9学分162学时。
3.学生每完成一个模块18学时的学习,且成绩合格即可获得1个学分。
64、运动处方，是指符合个人状况所制定的运动程序 参看体育与健康教材12～13页
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。
而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。
近期的研究表明：如果您先进行力量训练，第二天再进行心肺功能训练, 每周保证三天的运动量，那么，您体内的脂肪就会被有效地转化为能量供肌肉进行锻炼, 同时又能增加新陈代谢和增强肌肉耐力。这种有氧运动与无氧运动相结合的方式将会让您真正拥有既健康又健美的体型。
交替运动运动专家指出，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是自我保健的一种好方法。
有氧运动与无氧运动交替。无论是哪一个年龄段的人，都应将无氧运动（一般指举重、百米短跑等剧烈运动）与有氧运动（一般指散步、太极拳、慢跑、骑车等缓慢柔和的运动）相结合。
1、 体育课程教学内容可以分为 、 、 三大类。
2、体育教学课程中动作示范面一般有 、 、 、 等。
3、体育教学模式的构成包括 、 、 、 四个方面。
4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、 、公路赛、竞走赛和 五大类。
5、决定跑速的因素主要是 和 。
6、铅球投掷区直径是 米。
7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、 、 4个阶段。
8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举 ，试跳失败则上举
。
9、跑的完整动作是由 、上肢动作、 和 姿势组成。
10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为 m。
11、篮球教练员的指挥工作应包括 、 、 三个方面。
12、板的横宽为 m，坚高为 m。
13、篮球场长 米，宽 米。
14、奥运会排球比赛，成年男子网高为 、女子网高为2.24米，一般排球比赛场地线宽为 厘米。
15、排球场地长 米，宽 米。
16、排球技术的教学步骤包括讲解、 、 、纠错四个步骤。
17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为 轮，共需进行 场比赛。现代排球比赛采用的是 得分制。
18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、 、 、
、自由操六项。
19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要 、预令要
。
20、成年男子比赛铅球重 公斤，成年女子比赛铅球重 公斤。
二、选择题：10分，每小题1分
1、赛前最常见的心理状态是（ ）
A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态
C、盲目自信状态 D、战斗准备状态
2、计时员计时开表，是通过（ ）开始的。
A、看见发令枪的烟（光） B、听见发令枪的声音
C、由计时主裁判的指挥 D、以上全部
3、田赛是指（ ）
A、跳高、跳远、标枪和竞走
B、以远度、高度计算成绩的跳跃的投掷项目
C、以时间计算成绩的项目
D、以皮尺丈量成绩的项目
4、评定运动负荷量的大小，常见的方法是按心跳频率来进行，大运动量为（ ）
A、180—240次 B、150—180次 C、120—150次 D、100—120次
5、跨栏跑技术中，起跨攻栏时，在前面的腿叫（ ）
A、摇动脚 B、起跨腿 C、左腿 D、右腿
6、投资铅球的出手角度为（ ）
A、30—36 B、50—55 C、38—42 D、42—44
7、篮球传球中决定传球的落点是否准确，最主要的是（ ）
B、动作声调 B、球的旋转 C、球飞行路线 D、出球手法
8、投篮抛物线的高与低取决于（ ）
A、投篮出手的角度 B、投篮出手的速底 C、投篮出手角度和出手力量
9、在排球运动中从上手传球的技术分析，他是一种（ ）
A、单纯的进攻技术 B、单纯的防守技术
C、具有攻防两重性的技术 D、配合技术
10、在排球比赛第五局比赛中，某队先得8分，双方队员应该如何站位（ ）
A、按位置表 B、顺时针方向轮一个位置
C、逆时针方向轮转一个位置 D、保持不变
三、判断题：（正确的打√，错误的打×，共10分，每小题1分）
1、体育教学应以教师为主导，学生为主体。（ ）
2、对中小学生来说，在一个周期的训练中，通常是先加强度，适应后逐渐地增加量，量和强度呈起伏状态。（ ）
3、体育教学原则可适应体育训练，而运动训练的原则则不适应体育教学。（ ）
4、篮球中的罚球是属于闭锁性运动技能。（ ）
5、分解教学法更有利于开放性运动技能的学习。（ ）
6、美国心理学家上顿的研究指出，从小学5—6年级起，更多人具有认同努力而不认同能力的态度倾向。（ ）
7、排球网上标志杆不属于球网的一部分，标志带不属于球网的一部分。（ ）
8、在田径运动中，影响人体的器械运动的力包括内力与外力。（ ）
2005年教师考试（体育试卷）
一、填空题 （每空1分、共40分）
1、体育课的三个组成部分---------、----------、-----------。
2、体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指-------、水平二是指-------、水平三是指------、水平四是指------。
3、 “健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一，而这里所指的健康包括----------、------------、--------------、三个方面。
4、 行进间跳远的四个技术环节-------、-------、--------、---------。
5、 决定投掷项目远度的因素为---------、---------、-----------。
6〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为-----，------，------， ---------、-------。五个学习领域。
7、为提高学生的兴趣，体现学生的主体地位，我们通常可以采用-----------学习， ------------学习，-------------学习的方法来实现课程目标。
8、影响体育教学有效性的主要因素：------、------、------、------ 。
9 、运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的-----------------、-------------------的掌握和-----------。不过分追求------------------的传授的系统及完整，不苛求-------------动作的细节。
10 、课程资源的开发和利用，应从---------，----------，-----------，-------------，--------------，-------------六个方面着手。
二 是非题（每题2分，共20分）
1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学. （ ）
2、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。（ ）
3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。（ ）
4、强调学生的积极参与，体现学生的主体地位，给学生留有充分的时间参与活动，这种体育教学是“放养式”教学。（ ）
5、关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。
6、排 球比赛中严禁用脚踢球。 （ ）
7、小学1-----6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还应加强对运动技能的学习 。 （ ）
8、口令是体验教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应有任何停顿，以免影响学生的行动。（ ）
9、体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来，没有各种体力的发展，就谈不上劳动的教育，劳动的习惯，技能的培养训练（ ）
10、三维健康观是指对空气，环境，身体处于良好状态的认识 。（ ）
三、简答题 （每题10分，共20分）
1、简述《体育与健康》课程的基本理念？
2、如何写好新课程标准下的课时计划？
四、问答题 （20分）
你认为《体育》与《体育与健康》课程学习评价的重点有哪些不同？
体育与健康教师招考试题
一、填空题(每格1分，共30分)
1．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得 个学分。高中三年中，学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中 和 系列为必修、必选内容。
2．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为 课和 课，根据每次课的任务可分为 课、 课和 课。
3．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行 场比赛,共有 轮。
4．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是 、 、 、 、 。
5．学校组织校内田径运动会，一般可由 、 、 、 、 、 六个主要过程组成。
6．教师示范一般可分为 示范、 示范、 示范和 示范。
7．学校体育教学计划可分为 、 、 、和 。
二、辨别题（下列观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“√”，错误的打“×”。每小题2分，共20分）。
1．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（ ）
2．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（ ）
3．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（ ）
4．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（ ）
5．水平六是对全体高中学生的共同要求。（ ）
6．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（ ）
7．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（ ）
8．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（ ）
9．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。（ ）
10．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（ ）
三、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题2分，共10分）。
1．新课程标准下，单元教学计划是指（ ）
A．某一技术动作的教学方案。
B．学期教学计划。
C．是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。
D．课时教学计划。
2．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（ ）
A．4 B．5 C．6 D．7
3．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（ ）
A．4 B．5 C．6 D．1
4．直观教学法是指在体育教学中（ ）
A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。
B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。
C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。
D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。
5．体育与健康学习评价标准应为（ ）
A．由单一评价标准向多元评价标准转变
B．定性评价与定量评价相结合
C．终结性评价与过程性评价相结合
D．绝对性评价与相对评价相结合
答案第一题 2学分 11学分 体育知识理论和田径 第2道室外和室内 新授课 复习课 和练习课 第3道 28场 7论
第4道 运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 第5道 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕 第6道 镜面示范 正面示范 肢体示范 语言示范 判断题 错对对对错错对对对对 选择题 AACAA
一、填空题（每空1分，共20分）：
1、标准篮球场的中圈直径长 3.6 米，标准女子排球网高 2.24 米。
2、《学生体质建康标准》的必测项目有3项，分别是身高、 体重 和 肺活量。
3、女子100米栏共有 10 个栏架，起跑点至第一栏 13 米。
4、08年甘肃省对高考体育专业考试项目进行了改革，其中改革后一般身体素质包括100
米跑、 立定三级跳远 和 原地推铅球 三项。
5、短跑的能量主要来源于 三磷酸腺苷（ATP) 。
6、跳远技术包括助跑、起跳、 腾空 和 落地 四个部分。
7、射击运动员许海峰在第 23 届洛杉矶奥运会上为中国夺得了第一枚奥运金牌。
8、在体育运动中有效完成专门动作的能力叫 运动技能 。
9、弯道跑技术要求左手臂摆幅 小 ，右手臂摆幅 大 ，重心向内倾斜。
10、田径运动包括田赛、 径赛 和 全能运动 。
11、篮球跳起投篮时，应在身体至 最高点时使球出手，中远距离投篮球出手后，应使
球向 后 方向旋转。
12、“其身正，不令而行；其身不正， 虽令不从 ”是孔子关于为人师表的名言。
二选择题（每题1分，共20分）
1、铅球场地落地区的角度是 。
Ａ、40度 B、29度 C 、35度 D 、30度
2、一次标枪比赛中，共有7名运动员参加比赛，每个运动员可跳 次。
A、3 B、4 C、5 D、6
3、国家规定，在校学生每天必须保证体育活动 小时。
A、0.5 B、1 C、1.5 D、2
4、下列不属于动力性力量的项目是___________.
A、田径 B、游泳 C、吊环 D、球类运动
5、___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织
的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动
6、决定短跑成绩的主要因素是
A、起跑 B、起跑后的加速跑 C、途中跑 D、终点冲刺和撞线
7、灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。
A、50米 B、100米 C、300米 D、折线跑
8、对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
A、冷敷 B、温敷 C、凉敷 D、热敷
9、1895年，由 国人 发明了排球运动。
A、美国 詹姆士.奈史密斯 B、英国 詹姆士.奈史密斯
C、美国 威廉.基.摩根 D、英国 威廉.基.摩根
10、运动结束后立即测量10秒钟的脉搏数一般认为 次较合适。
A、20――24 B、22――26 C、24――28 D、26――30
11、正规的排球比赛每个队有名队员在场上比赛。
A、5 B、6 C、7 D、8
12、足球比赛中，攻方队员触球出端线，由守方在球门区内（任意地点）踢
球。
A、球门球 B、角球 C、任意球 D、掷界外球
13、接力跑中的接力区长 米。
A、10 B、15 C、20 D、25
14、运球是下列 运动的技术。
A、篮球和排球 B、篮球和足球 C、足球和排球 D、篮球和乒乓球
15、跑和走的区别为 。
A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小 C、跑
时身体有腾空，走时身体无腾空 D、跑时步幅大，走时步幅小
16、下列几种练习，属于发展腹背肌群力量的练习是 。
A、引体向上 B、仰卧起坐 C、坐位体前屈 D、连续直腿
17、用右手投掷铁饼，铁饼出手后的旋转方向为 。
Ａ、顺时针 B、逆时针 C、顺时针和逆时针均可 D、不旋转
18、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________。
A、呼吸系统 B、血液 C、神经系统 D、心血管系统
19、“目标明确，有的放矢”是身体锻炼原则中 原则的要求。
A、全面性原则 B、经常性原则 C、渐进性原则 D、针对性原则
20、针对在校学生体质部分体能指标持续20年下降的状况，中共中央国务院及时下发
了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，该文件的出台，对促进校园体育的
广泛开展作了强有力的政策保障，该文件一般称号文件。
A、5 B、6 C、7 D、8
三、判断题 (每小题1分，共15分，你认为对的打“√”号，错的打“X”号)
1、推铅球时必须掌心触球。（错）
2、排球比赛中后场A队队员跳起扣球，裁判判其违例。( 错 )
3、身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。（ 对）
4、足球比赛中只有双方守门员可以有意用手触球。（ 错 ）
5、《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目
的的必修课程。（对）
6、快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。（对 ）
7、足球比赛规则规定直接接到界外球者没有越位限制。（ 对 ）
8、背越式跳高是用靠近横杆的腿起跳的。（ 错 ）
9、人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身。（ 对 ）
10、体育课按时间先后顺序一般可分为准备部分、基本部分和结束部分。（ 对 ）
11、奥林匹克的口号是“和平与友谊”。（ 错 ）
12、《体育与健康课程标准》根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水
平，其中6――9年级为水平3。（错）
13、行进间“向左转走”时，转向后先迈右脚。（ 错 ）
14、篮球比赛时进攻方将球投进后，可以马上要求暂停。（ 错）
15、排球“中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传，其他五名队
员都将来球垫（传）给二传队员由二传队员组织进攻的进攻战术。（对 )
四、简答题（每题5分，共25分）
1、编排出有5人（或队）参加的单循环比赛的轮次和每个轮次的场次（即对阵形式）。
答：共有5轮，分别为：
第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮
0-5 0-4 0-3 0-2 0-1
1-4 5-3 4-2 3-1 2-5
2-3 1-2 5-1 4-5 3-4
2、写出箱上前滚翻（纵放器械）的保护与帮助的方法及其作用。
答：保护与帮助：保护主要防止学生由侧面落地。帮助可分两手支撑时和在箱上滚动时
两部分：前者一手握上臂，另一手托腹部，帮助弓腰提臀；后者一手托背，另一手压小
腿，帮助滚动防止展体过早。落地时防止靠器械太近，身体前扑。
3、体育与健康课程总目标可以从哪几个方面具体描述和体现？
答：可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和
体现。
4、接力跑的传接棒方式一般有哪几种？（写出名称即可）
答：有上挑式、下压式和立棒式。
5、篮球比赛掷界外球时，该队员脚采边线，但没有踏进场内，试判断该队员是否违例，
并说明理由。
答：不为例，因为篮球场边线属于界外。
五、写一份内容为学习耐久跑呼吸技术的训练课时计划。（20
一、填空题 （每空1分、共40分）
1、体育课的三个组成部分---------、----------、-----------。
二、 2、体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指
-------、水平二是指-------、水平三是指------、水平四是指------。
三、 3、 “健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一，而
这里所指的健康包括----------、------------、--------------、三个方面。
四、 4、 行进间跳远的四个技术环节-------、-------、--------、---------。
五、 5、 决定投掷项目远度的因素为---------、---------、-----------。
六、 6〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为-----，------，------， ---------、-------。
五个学习领域。
七、 7、为提高学生的兴趣，体现学生的主体地位，我们通常可以采用-----------学习，
------------学习，-------------学习的方法来实现课程目标。
八、 8、影响体育教学有效性的主要因素：------、------、------、------ 。
九、 9 、运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的-----------------、
-------------------的掌握和-----------。不过分追求------------------的传授的系统及完整，不苛
求-------------动作的细节。
十、 10 、课程资源的开发和利用，应从---------，----------，-----------，-------------，
--------------，-------------六个方面着手。
十一、 二 是非题（每题2分，共20分）
十二、 1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学.
（ ）
十三、 2、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都
需要合作。（ ）
十四、 3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。（ ）
十五、 4、强调学生的积极参与，体现学生的主体地位，给学生留有充分的时间参
与活动，这种体育教学是“放养式”教学。（ ）
十六、 5、关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基
本理念。
十七、 6、排 球比赛中严禁用脚踢球。 （ ）
十八、 7、小学1-----6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还
应加强对运动技能的学习 。 （ ）
十九、 8、口令是体验教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应有任何停
顿，以免影响学生的行动。（ ）
二十、 9、体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来，没
有各种体力的发展，就谈不上劳动的教育，劳动的习惯，技能的培养训练（ ） 二十一、 10、三维健康观是指对空气，环境，身体处于良好状态的认识 。
（ ）
二十二、 三、简答题 （每题10分，共20分）
二十三、 1、简述《体育与健康》课程的基本理念？
二十四、
二十五、 本篇文章来源于 范文大全网
http://www.fwdqw.com/wenmi/zypx/hjid/st/200912/154524.html 原文链接 ：
1、体育与健康课程：是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。
2、体育：一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。
3、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。
4、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。
5、心理健康：包括两层含义：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。社会适应 指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。
6、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。
7、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。
8、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。
2、竞技体育：指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。
社会体育：指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。
终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。
9、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重和被尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体的社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。《标准》要求学生形成和谐的人际关系，培养良好的合作精神和竞争意识，具有良好的体育道德和一定的社会责任感。
10、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。学生经常参与体育活动，可以培养对运动的兴趣，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。《标准》要求学生形成积极参与体育活动的态度和行为，应用科学的方法参与体育锻炼，养成体育锻炼的习惯。
11、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群协调工作的能力。《标准》要求学生学会多种体育游戏和身体活动方法，掌握和应用基本的运动知识和技能。
12、体能：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能水平所需要的体能。体能是体质的重要组成部分。
13、具体目标：对课程总目标在五个方面和四个水平进行的细化和分解，以体现不同学段学生在各个方面相应水平应达到的学习结果。《标准》根据学习内容性质的不同划分五个方面的学习范畴，分别是运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。这五个方面相互联系、相互影响。《标准》根据学生的身心发展和学习内容的特点，在义务教育阶段设立了四级学习水平。水平一相当于1～2年级、水平二相当于3～4年级、水平三相当于5～6年级、水平四相当于7～9年级。
14、新兴运动类项目：《标准》中的新兴运动类项目是指国际上比较流行但在我国开展不久的或国内新创的、深受青少年喜爱并适合在学校开展的运动项目。
15、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。
16、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现
17、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 18、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。
19、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。
20、课堂常规：指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。 体育教学组织：指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。
21、分组教学：指在中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。
分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。
22、分组轮换：指中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。
23、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。
24、教学目的：是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的陈述
体育基本技能：指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。
准备活动：指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官专门性准备活动：指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。
25、诱导练习：是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。特点是在动作的结构、肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大体相同但较简易。
26、辅助练习：是指为了发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。
27、整理运动：指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。
28、超量恢复：指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。
29、积极性休息：也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。
30、恢复过程：指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。
31、运动：指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。
32、体质：人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。
学生体质的测定大致包括：身体形态（身高、体重、胸围）；身体机能（肺活量、血压、脉搏）；身体素质（灵敏、速度、耐力、力量、柔韧）。
33、体格：人体外表的形态结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。
34、身体素质：指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。
35、力量素质：是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完成一切动作的基础。
36、耐力素质：指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。
37、速度素质：指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。
38、灵敏素质：指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层反应的灵活性。
39、柔韧素质：指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。 40体育手段：是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。
41、身体练习：是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势，练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。
42、身体姿势：指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。
43、开始姿势：指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。
44、练习过程姿势：指身体在完成练习主要部分时的活动状态。
45、结束姿势：指练习结束时身体及各部分处的状态。
46、练习轨迹：指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。
47、练习时间：也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。
48、课的密度：指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的比例。它又可分为一般密度和专项密度。
49、专项密度：也称运动密度，是指学生做练习的密度。计算方法是：一节课中，某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例。
50、运动负荷：指学生在中做练习时所承受的生理负荷。由速度、数量、密度、时间和项目特点等因素构成。
51、心理负荷：在过程中，由于课的内容、形式、方法、组织、练习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响，造成不同程度的心理压力。这种心理压力，就是体育课的心理负荷。
52、氧债：在剧烈运动中，机体的需氧量超过最大摄氧量，能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。氧亏主要来自两个方面：一是在运动开始时，由于氧运输系统具有一定的惰性，使摄氧量不能满足需氧量的要求；二是在从事剧烈运动的过程中，摄氧量始终不能满足需氧量的要求。这两部分氧亏需要在恢复期来偿还。人体负氧债的能力与无氧耐力有密切关系，所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标。一般人从事剧烈运动时，其负氧债的量约为10升左右，受过良好训练的运动员可高达15——20升。
53、表象训练：是指有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修正、发展和创造自己的动作，就好象在头脑中“放电影一样”，也称念动训练、想象训练、心理演练等。表象训练是由美国心理学家苏恩教授首先提出的。
54、极点：是指进行一定强度和一定持续时间的运动时，在运动开始后的
一段时间里，运动员常感到呼吸困难、胸闷、头晕，心率急增，肌肉酸软无力，动作迟缓不协调，甚至想停止运动等反应，这种状态称为“极点”。
55、目标定向：指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向。它不是具体要达到的行为数量标准，而是内心中追求的成就取向。如有些学生上体育课以掌握动作、提高能力为目标，意在发展个人能力；有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力，认为有炫耀机会就积极，可能显示“低能”时就逃避，甚至投机取巧。前者的目标定向称为任务参与型，后者的定向称为自我参与型。教师应引导学生做前者而非后者，不要过分强调成绩的名次。
56、运动心理效应：由运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用。它与运动成绩有关，当运动成绩良好时，一般会带来积极的心理效应，反之则会带来消极的心理效应。它还与运动者及观摩者的主观评价态度有关，如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效应。正确地评价一场运动比赛或训练的价值，应
既考虑它的客观成绩，又考虑它的心理效应。后者虽是无形的，但对以后的运动和心理发展起着促进或阻碍作用。
57、预令、动令：口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作叫预令。口令的后部分，使听口令者立即做动作叫动令。预令与动令之间一般有一定的时间间隔。
58、动作要领：动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。
59、重点：教案中重点的涵义有两种。其一是教材重点。它是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。其二是体育课的重点。它是指一节课的主要任务或主要教材，一般而言，短短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务。它仅仅是学期或单元教学计划的有机组成部分之一。因此，一节体育课应该有一个重点。在中小学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的目标。
60、难点：教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
61、专门性练习：专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅助性练习。专门性练习多用于专门性准备活动。诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构与所学身体练习相似，技术又较简单的练习。这种练习多是通过调整身体练习的要素，降低所学身体练习的难度，从而有利于学生较快、较顺利地学习运动技术。辅助性练习是指为了帮助学生掌握动作而采取的相关身体素质练习。学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素质储备不足，从而影响顺利学习某项技术。辅助性练习应该在学习某项技术以前一段时间进行，不一定在临学习某项技术之前进行练习，因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间。
62、阳光体育与奥运同行冬季长跑活动
为了认真贯彻与落实“全国亿万学生 阳光体育运动”的有关精神，让广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起青少年体育锻炼的良好风气，进一步加强青少年体育、增强青少年体质，真正让“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”成为实际行动，让每一个学生的健康受益，走出教室跑向操场。
63、一个模块18学时，必修（田径、健康教育专题系列）2分，选修9分，共11个学分。
课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体学生学习体育与健康课程内容的共同要求。设置了两级学习水平（水平五、水平六）和七个系列。一个模块一般为18学时，学生每完成一个模块的学习，且成绩合格即可获得1个学分。高中三年中修满 11个学分（含田径类项目系列必修1学分，健康教育专题系列必修1学分）方可达到体育与健康课程的毕业要求。
1.必修必选2学分36学时。田径运动项目系列、《体育与健康》教育系列
2.必修选项9学分162学时。
3.学生每完成一个模块18学时的学习,且成绩合格即可获得1个学分。
64、运动处方，是指符合个人状况所制定的运动程序 参看体育与健康教材12～13页
有氧运动也叫做有氧代谢运动，是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处是：可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。也就是说，在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于1小时，每周坚持3到5次。通过这种锻炼，氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态，是健身的主要运动方式。
常见的有氧运动项目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、做韵律操等。
而无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。无氧运动的最大特征是：运动时氧气的摄取量非常低。由于速度过快及爆发力过猛，人体内的糖分来不及经过氧气分解，而不得不依靠“无氧供能”。这种运动会在体内产生过多的乳酸，导致肌肉疲劳不能持久，运动后感到肌肉酸痛，呼吸急促。要是想让自己的身体更强壮一些，可以到健身房去参加无氧运动。不过，在锻炼的时候，最好听从教练的指导，选择一个适合自己的训练计划。
近期的研究表明：如果您先进行力量训练，第二天再进行心肺功能训练, 每周保证三天的运动量，那么，您体内的脂肪就会被有效地转化为能量供肌肉进行锻炼, 同时又能增加新陈代谢和增强肌肉耐力。这种有氧运动与无氧运动相结合的方式将会让您真正拥有既健康又健美的体型。
交替运动运动专家指出，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，是自我保健的一种好方法。
有氧运动与无氧运动交替。无论是哪一个年龄段的人，都应将无氧运动（一般指举重、百米短跑等剧烈运动）与有氧运动（一般指散步、太极拳、慢跑、骑车等缓慢柔和的运动）相结合。
1、 体育课程教学内容可以分为 、 、 三大类。
2、体育教学课程中动作示范面一般有 、 、 、 等。
3、体育教学模式的构成包括 、 、 、 四个方面。
4、现代田径运动项目分类按国际田联对其定义分为田赛、 、公路赛、竞走赛和 五大类。
5、决定跑速的因素主要是 和 。
6、铅球投掷区直径是 米。
7、跳远的基本技术可分为助跑、起跳、 、 4个阶段。
8、在田赛裁判工作中，试跳成功主裁判上举 ，试跳失败则上举
。
9、跑的完整动作是由 、上肢动作、 和 姿势组成。
10、男子110m栏从起跑线至第一栏的距离为 m。女子100m栏从起跑至第一栏的距离为 m。
11、篮球教练员的指挥工作应包括 、 、 三个方面。
12、板的横宽为 m，坚高为 m。
13、篮球场长 米，宽 米。
14、奥运会排球比赛，成年男子网高为 、女子网高为2.24米，一般排球比赛场地线宽为 厘米。
15、排球场地长 米，宽 米。
16、排球技术的教学步骤包括讲解、 、 、纠错四个步骤。
17、排球比赛现在有12个参赛队，采用单循环比赛，比赛轮次为 轮，共需进行 场比赛。现代排球比赛采用的是 得分制。
18、竞技体操比赛男子项目的单杠、双杠、 、 、
、自由操六项。
19、在体操队列练习中指挥员发口令时：动令要 、预令要
。
20、成年男子比赛铅球重 公斤，成年女子比赛铅球重 公斤。
二、选择题：10分，每小题1分
1、赛前最常见的心理状态是（ ）
A、过份激动状态 B、赛前淡漠状态
C、盲目自信状态 D、战斗准备状态
2、计时员计时开表，是通过（ ）开始的。
A、看见发令枪的烟（光） B、听见发令枪的声音
C、由计时主裁判的指挥 D、以上全部
3、田赛是指（ ）
A、跳高、跳远、标枪和竞走
B、以远度、高度计算成绩的跳跃的投掷项目
C、以时间计算成绩的项目
D、以皮尺丈量成绩的项目
4、评定运动负荷量的大小，常见的方法是按心跳频率来进行，大运动量为（ ）
A、180—240次 B、150—180次 C、120—150次 D、100—120次
5、跨栏跑技术中，起跨攻栏时，在前面的腿叫（ ）
A、摇动脚 B、起跨腿 C、左腿 D、右腿
6、投资铅球的出手角度为（ ）
A、30—36 B、50—55 C、38—42 D、42—44
7、篮球传球中决定传球的落点是否准确，最主要的是（ ）
B、动作声调 B、球的旋转 C、球飞行路线 D、出球手法
8、投篮抛物线的高与低取决于（ ）
A、投篮出手的角度 B、投篮出手的速底 C、投篮出手角度和出手力量
9、在排球运动中从上手传球的技术分析，他是一种（ ）
A、单纯的进攻技术 B、单纯的防守技术
C、具有攻防两重性的技术 D、配合技术
10、在排球比赛第五局比赛中，某队先得8分，双方队员应该如何站位（ ）
A、按位置表 B、顺时针方向轮一个位置
C、逆时针方向轮转一个位置 D、保持不变
三、判断题：（正确的打√，错误的打×，共10分，每小题1分）
1、体育教学应以教师为主导，学生为主体。（ ）
2、对中小学生来说，在一个周期的训练中，通常是先加强度，适应后逐渐地增加量，量和强度呈起伏状态。（ ）
3、体育教学原则可适应体育训练，而运动训练的原则则不适应体育教学。（ ）
4、篮球中的罚球是属于闭锁性运动技能。（ ）
5、分解教学法更有利于开放性运动技能的学习。（ ）
6、美国心理学家上顿的研究指出，从小学5—6年级起，更多人具有认同努力而不认同能力的态度倾向。（ ）
7、排球网上标志杆不属于球网的一部分，标志带不属于球网的一部分。（ ）
8、在田径运动中，影响人体的器械运动的力包括内力与外力。（ ）
2005年教师考试（体育试卷）
一、填空题 （每空1分、共40分）
1、体育课的三个组成部分---------、----------、-----------。
2、体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指-------、水平二是指-------、水平三是指------、水平四是指------。
3、 “健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一，而这里所指的健康包括----------、------------、--------------、三个方面。
4、 行进间跳远的四个技术环节-------、-------、--------、---------。
5、 决定投掷项目远度的因素为---------、---------、-----------。
6〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为-----，------，------， ---------、-------。五个学习领域。
7、为提高学生的兴趣，体现学生的主体地位，我们通常可以采用-----------学习， ------------学习，-------------学习的方法来实现课程目标。
8、影响体育教学有效性的主要因素：------、------、------、------ 。
9 、运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的-----------------、-------------------的掌握和-----------。不过分追求------------------的传授的系统及完整，不苛求-------------动作的细节。
10 、课程资源的开发和利用，应从---------，----------，-----------，-------------，--------------，-------------六个方面着手。
二 是非题（每题2分，共20分）
1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学. （ ）
2、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都需要合作。（ ）
3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。（ ）
4、强调学生的积极参与，体现学生的主体地位，给学生留有充分的时间参与活动，这种体育教学是“放养式”教学。（ ）
5、关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基本理念。
6、排 球比赛中严禁用脚踢球。 （ ）
7、小学1-----6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还应加强对运动技能的学习 。 （ ）
8、口令是体验教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应有任何停顿，以免影响学生的行动。（ ）
9、体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来，没有各种体力的发展，就谈不上劳动的教育，劳动的习惯，技能的培养训练（ ）
10、三维健康观是指对空气，环境，身体处于良好状态的认识 。（ ）
三、简答题 （每题10分，共20分）
1、简述《体育与健康》课程的基本理念？
2、如何写好新课程标准下的课时计划？
四、问答题 （20分）
你认为《体育》与《体育与健康》课程学习评价的重点有哪些不同？
体育与健康教师招考试题
一、填空题(每格1分，共30分)
1．高中体育与健康课程规定：学生每完成一个模块的学习，且成绩合格可获得 个学分。高中三年中，学生修满 个学分方可达到体育与健康课程的毕业要求。其中 和 系列为必修、必选内容。
2．中学体育课属于教学课，根据每次课教材种类的多少分为 课和 课，根据每次课的任务可分为 课、 课和 课。
3．某学校高二年级8个班举行篮球比赛,采用单循环制,一共要进行 场比赛,共有 轮。
4．新课程标准将课程总目标细分为五个方面的具体目标，它们分别是 、 、 、 、 。
5．学校组织校内田径运动会，一般可由 、 、 、 、 、 六个主要过程组成。
6．教师示范一般可分为 示范、 示范、 示范和 示范。
7．学校体育教学计划可分为 、 、 、和 。
二、辨别题（下列观点是否正确，正确的在下表中相应题号下打“√”，错误的打“×”。每小题2分，共20分）。
1．学校体育是一种具有强制性的教育，是社会体育的基础。（ ）
2．学生的学习方式的改变应重视提高学生的自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。（ ）
3．高中学生体育与健康学习成绩评价应采用等级评定。（ ）
4．人体每天消耗的能量来自营养素，营养素包括糖、蛋白质、维生素、无机盐和水。（ ）
5．水平六是对全体高中学生的共同要求。（ ）
6．田径运动径赛中，判定运动员到达终点的名次顺序是以运动员躯干的任何部分触及终点后沿垂直面的先后为准。（ ）
7．淡化体育教学中的竞技化倾向就是淡化技术教学。（ ）
8．分组教学有分组轮换和分组不轮换。（ ）
9．篮球运动起源于美国，由美国麻省奈•史密斯在1891年发明的。（ ）
10．足球比赛中罚间接任意球可以直接射门得分。（ ）
三、选择题（下列各题的四个选项中,只有一项是最符合题意的：请将正确选项前的字母填在题后的相应括号内。每小题2分，共10分）。
1．新课程标准下，单元教学计划是指（ ）
A．某一技术动作的教学方案。
B．学期教学计划。
C．是水平教学计划的细化，是一种教学内容集合的表述。
D．课时教学计划。
2．《体育与健康课程标准》将高中体育与健康课程分成几个运动技能系列。（ ）
A．4 B．5 C．6 D．7
3．双人拦网“心跟进”防守战术中，一般是几号位跟进（ ）
A．4 B．5 C．6 D．1
4．直观教学法是指在体育教学中（ ）
A．运用各种语言，指导学生掌握学习内容进行练习的一种教学方法。
B．借助视觉、听觉、肌肉本体感觉等感观感知动作的一种教学方法。
C．指从动作开始到结束，不分部分和段落完整进行教学的方法。
D．是指根据教学任务，有目的地反复做某一动作的教学方法。
5．体育与健康学习评价标准应为（ ）
A．由单一评价标准向多元评价标准转变
B．定性评价与定量评价相结合
C．终结性评价与过程性评价相结合
D．绝对性评价与相对评价相结合
答案第一题 2学分 11学分 体育知识理论和田径 第2道室外和室内 新授课 复习课 和练习课 第3道 28场 7论
第4道 运动参与目标、运动技能目标、身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标 第5道 报名 编排自序册 比赛分工 画跑道 比赛的记录 宣告闭幕 第6道 镜面示范 正面示范 肢体示范 语言示范 判断题 错对对对错错对对对对 选择题 AACAA
一、填空题（每空1分，共20分）：
1、标准篮球场的中圈直径长 3.6 米，标准女子排球网高 2.24 米。
2、《学生体质建康标准》的必测项目有3项，分别是身高、 体重 和 肺活量。
3、女子100米栏共有 10 个栏架，起跑点至第一栏 13 米。
4、08年甘肃省对高考体育专业考试项目进行了改革，其中改革后一般身体素质包括100
米跑、 立定三级跳远 和 原地推铅球 三项。
5、短跑的能量主要来源于 三磷酸腺苷（ATP) 。
6、跳远技术包括助跑、起跳、 腾空 和 落地 四个部分。
7、射击运动员许海峰在第 23 届洛杉矶奥运会上为中国夺得了第一枚奥运金牌。
8、在体育运动中有效完成专门动作的能力叫 运动技能 。
9、弯道跑技术要求左手臂摆幅 小 ，右手臂摆幅 大 ，重心向内倾斜。
10、田径运动包括田赛、 径赛 和 全能运动 。
11、篮球跳起投篮时，应在身体至 最高点时使球出手，中远距离投篮球出手后，应使
球向 后 方向旋转。
12、“其身正，不令而行；其身不正， 虽令不从 ”是孔子关于为人师表的名言。
二选择题（每题1分，共20分）
1、铅球场地落地区的角度是 。
Ａ、40度 B、29度 C 、35度 D 、30度
2、一次标枪比赛中，共有7名运动员参加比赛，每个运动员可跳 次。
A、3 B、4 C、5 D、6
3、国家规定，在校学生每天必须保证体育活动 小时。
A、0.5 B、1 C、1.5 D、2
4、下列不属于动力性力量的项目是___________.
A、田径 B、游泳 C、吊环 D、球类运动
5、___________ 对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织
的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用。
A、耐力运动 B、有氧运动 C、无氧运动 D、恒常运动
6、决定短跑成绩的主要因素是
A、起跑 B、起跑后的加速跑 C、途中跑 D、终点冲刺和撞线
7、灵敏素质测定方法有___________十字变向跑、滑步跑等。
A、50米 B、100米 C、300米 D、折线跑
8、对酸痛的局部肌肉进行___________，有助于损伤组织的修复及痉挛的缓解。
A、冷敷 B、温敷 C、凉敷 D、热敷
9、1895年，由 国人 发明了排球运动。
A、美国 詹姆士.奈史密斯 B、英国 詹姆士.奈史密斯
C、美国 威廉.基.摩根 D、英国 威廉.基.摩根
10、运动结束后立即测量10秒钟的脉搏数一般认为 次较合适。
A、20――24 B、22――26 C、24――28 D、26――30
11、正规的排球比赛每个队有名队员在场上比赛。
A、5 B、6 C、7 D、8
12、足球比赛中，攻方队员触球出端线，由守方在球门区内（任意地点）踢
球。
A、球门球 B、角球 C、任意球 D、掷界外球
13、接力跑中的接力区长 米。
A、10 B、15 C、20 D、25
14、运球是下列 运动的技术。
A、篮球和排球 B、篮球和足球 C、足球和排球 D、篮球和乒乓球
15、跑和走的区别为 。
A、跑的速度快，走的速度慢 B、跑时身体重心起伏大，走时身体重心起伏小 C、跑
时身体有腾空，走时身体无腾空 D、跑时步幅大，走时步幅小
16、下列几种练习，属于发展腹背肌群力量的练习是 。
A、引体向上 B、仰卧起坐 C、坐位体前屈 D、连续直腿
17、用右手投掷铁饼，铁饼出手后的旋转方向为 。
Ａ、顺时针 B、逆时针 C、顺时针和逆时针均可 D、不旋转
18、下面哪种不属于氧运输系统组成部分的是___________。
A、呼吸系统 B、血液 C、神经系统 D、心血管系统
19、“目标明确，有的放矢”是身体锻炼原则中 原则的要求。
A、全面性原则 B、经常性原则 C、渐进性原则 D、针对性原则
20、针对在校学生体质部分体能指标持续20年下降的状况，中共中央国务院及时下发
了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，该文件的出台，对促进校园体育的
广泛开展作了强有力的政策保障，该文件一般称号文件。
A、5 B、6 C、7 D、8
三、判断题 (每小题1分，共15分，你认为对的打“√”号，错的打“X”号)
1、推铅球时必须掌心触球。（错）
2、排球比赛中后场A队队员跳起扣球，裁判判其违例。( 错 )
3、身体素质一般包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等素质。（ 对）
4、足球比赛中只有双方守门员可以有意用手触球。（ 错 ）
5、《体育与健康》课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目
的的必修课程。（对）
6、快速跑是提高学生无氧代谢能力的有效手段。（对 ）
7、足球比赛规则规定直接接到界外球者没有越位限制。（ 对 ）
8、背越式跳高是用靠近横杆的腿起跳的。（ 错 ）
9、人体自身发展，需要体育锻炼伴随终身。（ 对 ）
10、体育课按时间先后顺序一般可分为准备部分、基本部分和结束部分。（ 对 ）
11、奥林匹克的口号是“和平与友谊”。（ 错 ）
12、《体育与健康课程标准》根据学生身心发展的特征，将中小学的学习划分为六级水
平，其中6――9年级为水平3。（错）
13、行进间“向左转走”时，转向后先迈右脚。（ 错 ）
14、篮球比赛时进攻方将球投进后，可以马上要求暂停。（ 错）
15、排球“中一二”进攻战术的基本配合方法是由前排3号位队员担任二传，其他五名队
员都将来球垫（传）给二传队员由二传队员组织进攻的进攻战术。（对 )
四、简答题（每题5分，共25分）
1、编排出有5人（或队）参加的单循环比赛的轮次和每个轮次的场次（即对阵形式）。
答：共有5轮，分别为：
第一轮 第二轮 第三轮 第四轮 第五轮
0-5 0-4 0-3 0-2 0-1
1-4 5-3 4-2 3-1 2-5
2-3 1-2 5-1 4-5 3-4
2、写出箱上前滚翻（纵放器械）的保护与帮助的方法及其作用。
答：保护与帮助：保护主要防止学生由侧面落地。帮助可分两手支撑时和在箱上滚动时
两部分：前者一手握上臂，另一手托腹部，帮助弓腰提臀；后者一手托背，另一手压小
腿，帮助滚动防止展体过早。落地时防止靠器械太近，身体前扑。
3、体育与健康课程总目标可以从哪几个方面具体描述和体现？
答：可以从运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应五个方面具体描述和
体现。
4、接力跑的传接棒方式一般有哪几种？（写出名称即可）
答：有上挑式、下压式和立棒式。
5、篮球比赛掷界外球时，该队员脚采边线，但没有踏进场内，试判断该队员是否违例，
并说明理由。
答：不为例，因为篮球场边线属于界外。
五、写一份内容为学习耐久跑呼吸技术的训练课时计划。（20
一、填空题 （每空1分、共40分）
1、体育课的三个组成部分---------、----------、-----------。
二、 2、体育与健康》课程标准将中小学的学习划分为六级水平，其中水平一是指
-------、水平二是指-------、水平三是指------、水平四是指------。
三、 3、 “健康第一”的指导思想是《体育与健康》课程的基本理念之一，而
这里所指的健康包括----------、------------、--------------、三个方面。
四、 4、 行进间跳远的四个技术环节-------、-------、--------、---------。
五、 5、 决定投掷项目远度的因素为---------、---------、-----------。
六、 6〈〈体育与健康〉〉课程学习的内容划分为-----，------，------， ---------、-------。
五个学习领域。
七、 7、为提高学生的兴趣，体现学生的主体地位，我们通常可以采用-----------学习，
------------学习，-------------学习的方法来实现课程目标。
八、 8、影响体育教学有效性的主要因素：------、------、------、------ 。
九、 9 、运动技能的学习，在义务教育基础阶段应该注重学生基本的-----------------、
-------------------的掌握和-----------。不过分追求------------------的传授的系统及完整，不苛
求-------------动作的细节。
十、 10 、课程资源的开发和利用，应从---------，----------，-----------，-------------，
--------------，-------------六个方面着手。
十一、 二 是非题（每题2分，共20分）
十二、 1、体育课程改革的目的是为了提高学生兴趣，淡化技能教学.
（ ）
十三、 2、体育运动本身的特征之一就是团结合作，所以学生在体育学习过程中都
需要合作。（ ）
十四、 3、国际比赛中短跑的起跑姿势只有蹲矩式起跑一种。（ ）
十五、 4、强调学生的积极参与，体现学生的主体地位，给学生留有充分的时间参
与活动，这种体育教学是“放养式”教学。（ ）
十六、 5、关注学生的个体差异与不同需求，确保每个学生受益属于课程标准的基
本理念。
十七、 6、排 球比赛中严禁用脚踢球。 （ ）
十八、 7、小学1-----6年级的体育教学，在让学生体验参加体育活动的同时，还
应加强对运动技能的学习 。 （ ）
十九、 8、口令是体验教师课堂常用的指令性术语，动令和预令之间不应有任何停
顿，以免影响学生的行动。（ ）
二十、 9、体育的任务是把所有潜藏在人身上的天赋的生理力量全部发挥出来，没
有各种体力的发展，就谈不上劳动的教育，劳动的习惯，技能的培养训练（ ） 二十一、 10、三维健康观是指对空气，环境，身体处于良好状态的认识 。
（ ）
二十二、 三、简答题 （每题10分，共20分）
二十三、 1、简述《体育与健康》课程的基本理念？
二十四、
二十五、 本篇文章来源于 范文大全网
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