总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？
对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。
生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了
谨慎，指对外界事物或自己言行密切注意，以免发生不利或不幸的事情。
例句：我们对谈判的前景表示谨慎的乐观态度。谨慎是一种聪慧，谨慎的人，为人做事稳重，但是比较缺乏自信心和果断力。
过度谨慎会带来危险。每走一步棋，都会影响到你的胜算大小。后方是你要一直关注的，但你要是过于小心，就会失去前进的机会，而此时你的对手就会占据上锋。安全当然很重要，但过分追求安全就会招致失败。
过度谨慎会使你落败，使你效率低下。当你与人合作，而非竞争时，过分地寻求安全感会使你的合作者陷入险境，从而引发防御竞赛——为了寻求各自的安全而展开的竞争。
也许你正在经历爱情中的防御竞赛。而在政治、财富积累和军事战略方面，全世界都在经历着防御竞赛。我们知道，防御竞赛可能意味着生命的终结，当然也会导致爱情关系的终结。
无可辩驳的心理学证据表明，当人在恐惧时，其行为举止会倾向于保守。那么，我们是否会因为保守而更安全呢？如果就这个问题问一位保守主义者，他一定会回答是。而我却要说不。现在的许多保守主义者都自称是民主党人，但如果你进一步去了解他们的信仰，就会发现，他们似乎更关心如何保护和扩大其所能感知到的个人自由，却漠视了为扩大这种自由而对别人造成的损害，最终也会害了自己。
声称自己是受害者的人成了加害者。一个人为了防御而采取的行动，是对另一个人的攻击，因而作出反击是正当的。
爱情是有亲昵关系的两个人为了寻求自由与安全而进行的谈判。谈判一方对安全的要求，可能就会限制另一方的自由。而一方要追求自由，也会威胁到另一方的安全。就这一点而言，虽然你对安全的追求是值得肯定，也是有价值的，但你不可能不付出代价。如果你过分地想要安全，就会剥夺另一方的自由，这样反而会威胁到安全。在某个时刻，你的另一半就会觉得你的要求太过分而离开你。为了安全而防止另一半离开你的行为，反而可能成为自我实现的预言。
所以我们可以得出这样的结论：一定要注意不要太过谨慎。过度谨慎是很危险的。
谨慎说话的人是知道语言拥有力量的人，不好的语言只会带来不好的结果。真正的富有是你觉得富有的时候，真正的成功是你觉得自己成功的时候。
爱开玩笑的人或者把语言不当一回事的人应该了解，我们的潜意识是不会区别你的话语是有意还是无心，它都会把这些话记录在自己的领地里，所以，所有的语言，对他人说的，对自己说的，说出来的话，默默的心声，都会被潜意识所记录，并影响我们的生活。
一个整天念叨疾病的人，会把疾病招来；一个怒不可遏的人说的话只会让自己感到悔恨，所以说话不是一件简单的事，需要谨慎，因为语言会成为现实。
语言的力量是一种无法感知的力量，无声无影地发挥着作用。改变自己的说话方式可以让我们减少不必要的麻烦，也会让自己少很多烦恼。总是批评、诅咒、抱怨的人，总是说运气不好，对亲友吝啬的人，好运是不会降临在他头上的，而朋友们则可能因为这些令人伤心的话离他远去。
如果说话肆无忌惮，那么语言就是一颗危险的炸弹，它可以拯救他人，也可以伤害他人，全在于持炸弹的人怎么运用语言。
戳穿别人的“夸大妄想”要谨慎
“吹水”、“吹牛”的人爱夸夸其谈，你听了可能心生向往，也可能心生鄙视，但无论如何这只是有点自恋倾向罢了。但是，有时你会觉得有人说话夸张得没 谱，荒唐得匪夷所思，而看上去还一本正经，不像是陶醉于白日梦的样子。精神心理专家提醒，这有可能是“夸大妄想”，是精神分裂症等多种精神病的症状表现。 这时你可要小心，不要轻易当面戳穿，否则他们可能自尊心崩溃，“死给你看”。
●夸大妄想维持着精神病人的自尊心
具有 夸大妄想的人错误地把自己看得很“高大上”，相信自己超级有名、有钱、有权、有知识、有能力，这些疯狂的想法通常带有超自然、科幻和宗教的色彩。有些人的 妄想比较“谦虚”，以为自己是运动员、发明家等；有些人则很夸张，坚信自己是上帝，是女皇，是歌星，可能是他们的大脑中出现了幻听——有一个声音说他们很 “伟大”，甚至和他们聊天，详细描述他们“登基”或者与国王“大婚”的盛况。暨南大学医学院附属脑科医院心理行为科主任王德民曾治疗一名患者，他自称具有 统治全球的非凡才能，还可以聚集联合国安理会各国首脑开会云云。
这些人的大脑功能异常，研究发现夸大妄想可能与大脑前额叶受损有关，患 者常常在解释自己的幻想时出现妄想。夸大妄想是一系列精神病的表现，包括双相情感障碍、精神分裂症等，也可见于吸毒者。偏执型精神分裂症的夸大妄想很突 出，例如一个患者声称自己是IBM公司的老板，给医护人员开了一张五百万美元的支票，让其帮助自己逃出精神病院。相比之下，双向情感障碍者在躁狂时出现的 夸大妄想没有那么夸张。王德民举了一个例子：一名房地产商自称在香港拥有几十亿的地产和资本，尽管严重夸大事实，但毕竟还有一定的事实基础。
夸大妄想对于患者来说是有意义的，能够维持甚至增加他们的自尊心。研究证实，有夸大妄想的精神病患者出现自杀想法和自杀尝试的机会都比较小。因此，戳穿 他们的妄想可能产生严重后果。例如，一个人认为自己是一名执行秘密任务的“高级特工”，感到很有派头，在他从其他方面得到身份认同之前，最好不要戳穿。王 德民称，如果患者的言行没有明显的社会危害性，周围的人不宜跟他们发生争论。
●老年人爱吹嘘源于大脑发生病变
在日常 生活中，有的人会出现浮夸的言行，令周围人反感，有时还给自己制造麻烦。例如，有的公众人物喜欢吹嘘自己，彰显自己如何重要，结果大出洋相。美国马萨诸塞 大学心理学教授苏珊·惠特本博士介绍说，浮夸是自恋的基本类型之一，是自我膨胀的表现，当他们的工作成就受到攻击，他们就会感到很受伤。
浮夸与夸大妄想不同的地方在于是否联系实际，能否经得起现实的检验。例如，前者会觉察到自己在别人眼里是不正常的，但后者完全察觉不到。然而两者没有绝 对的界线，调查发现有10%的正常人会有浮夸的想法，但没有达到夸大妄想的程度，例如做白日梦觉得自己是总统或者皇帝，而有的精神病人也可以有类似的妄 想。
判断一个爱“吹水”的人有没有精神病，王德民认为除了看其说话内容是否荒诞离奇，还可以观察其意识状态和情感反应是否跟周围环境协 调一致。例如，精神分裂症患者的情感反应非常淡漠，与周围的人格格不入，而躁狂症患者过度激情奔放。这是横向比较，此外还可以纵向比较，了解他们过去是不 是这个样子。例如，有的老年人发生脑动脉硬化或者脑萎缩后才变得浮夸，爱吹嘘自己当年的“威水史”，虽然是夸大事实，但并不构成妄想。
总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？
对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。
生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了
总担心还没发生的事，每天都在顾虑。生活中，有的人乐天开朗，有的人却杞人忧天。性格悲观的人，遇事容易往坏处想，自信心差。他们的悲观忧虑来自何处呢？这是遗传因素和后天环境共同作用的结果，主要有以下几点原因：
1.遗传气质。抑郁气质的人总是小心谨慎，思虑过度。表现出行为孤僻、不合群等特点，性格也会表现得较为内向。
2.教养不当。过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力，进入社会时，会感到惶恐不安、悲观无助。
3.心理创伤。特别是儿童时期的心理创伤，会使人自信心降低，遇事时易往悲观不利的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。
这样的性格习惯该如何改善呢？首先，要学会认识自己。“寸有所长，尺有所短”，性格没有优劣之分，若能正视自己的弱点，采取积极的行动，就能化解悲观的困局。其次，要让自己专注于具体行动，不去想短期不会发生的事。再者，让自己学会信任。只要相信自己，就会有踏实的感觉，并敢于独自面对困难。最后，要能够接受变化。对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。告诉自己生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了。▲
因为吸引而在一起的人们
心理导读：在情感关系中，常常会出现这样的现象，我们因为相互吸引而在一起，但是在一起后却发现吸引我们的那些地方我们自己受不了。我们是怎么了?
有一种感情是这样发生的。
我们如此不同，却相互吸引。我渴望美好却拥有不起的特质，你全有了。我想要的生活状态拥有不了，但你却在那样活着。跟你在一起就像是完成了自己未完成的梦一样，你成了我另一部分的延伸。
其实感情的开始常常都是这样吸引而来的，想跟你在一起，因为你是我生命中不能做到的那部分。
是女孩先喜欢男孩的。女孩很优秀，外企白领，工作稳定，很有教养。男孩却不被她的朋友们看好，他风流成性，很不正经，自以为是。虽然反对的人很多，但他们依然选择了在一起。
女孩喜欢男孩的洒脱，可以活出自己，做自己喜欢做的事，过自己想要的生活，即使没有钱即使别人不同意他的生活，他依然可以活得很自我。那是女孩生命中的缺失，从小在良好教养的家庭里长大，生活一直在被决定，要好好学习，找个稳定的工作，要有礼貌，女孩全做到了，也优秀了，却并不开心，因为她做到了优秀，却没有做到自己，找不到自己了。男孩展现给她的，就是做自己，不被别人所左右，男孩呈现的是她理想中的一个自我。
男孩喜欢女孩的斯文，生活很规矩，谈吐很优雅，工作稳定，做事有条理。这又是男孩的缺失，他总是很由着性子来，不能稳定下来，不懂得照顾别人的感受。他的生活总是没有规律，每次想试着条理一些最后都以失败告终。女孩呈现的，就是他一个理想中的自我。
可是他们在一起并没有多久，然后开始争吵。女孩受不了男孩的自以为是，不考虑现实，不顾及别人，也受不了男孩乱扔东西，出门不打扮。男孩受不了女孩做事想东想西一点都不干脆，也受不了女孩的死板不知道变通。他们都想把对方改变成自己的样子，却谁都改变不了谁。
很奇怪的事情，他们都没有变。但是开始的彼此吸引而喜欢，在一起后却成了后来的相互受不了而争吵。
在情感关系中，常常会出现这样的现象，我们因为相互吸引而在一起，但是在一起后却发现吸引我们的那些地方我们自己受不了。
习惯讨好的人会与习惯指责的人相互吸引。讨好的人喜欢指责的人敢于坚定的要自己想要的东西，指责的人则喜欢讨好的人可以轻易照顾到别人的感受。规条过多的人喜欢随心所欲的人，他们可以轻松的活出自己，后者也会喜欢前者因为他们很懂事。过于谨慎的人会喜欢冒进的人，他们很勇敢，后者也会喜欢前者，他们很做事很安全。我们也常常看到很多乖乖女喜欢调皮的孩子，让我们费解。相反的人会相互吸引，他们给自己展示了另外一片天，另外一种可能。
如果一个人不接纳现在自己的生活状态和习惯，就总会向往着另外一种状态。他或许很想改变，却始终没有方向和动力去彻底改变。他会厌倦自己的生活，觉得不开心，很想换种活法却只止步于幻想。当另外一个出现的时候，他们就会被吸引。因为另一个人代表了自己想做却做不到的理想中的自己，和他们在一起的时候，就仿似实现了自己一样，得到了一种满足感。
但是真的在一起后，却发现并非如此。他们那种状态的另一面，恰恰是自己所无法接受的。讨好的人之所以要讨好，是因为他害怕别人生他气，一旦有人生他气了，就会激发他的恐惧。过于谨慎的人之所以过于谨慎，是害怕犯错误，一旦冒进了，就会让他感觉会犯错误。乖乖女也是这样，从小听长辈的话，受社会标准所熏陶，一旦开始遵从自己的内心而违背社会标准的时候就开始焦虑。
当另一半还是作为他人而存在的时候，他们就被吸引。但是一旦建立感情关系，他们就把另外一半纳入自己的部分，和自己成为了一个整体。这时候另外一半就不是别人，而是自己的一部分了。当这种特质在与自己的另一半上身上出现时，自己就会看不下去了。他们开始变得不接纳另一半的这个特质，其实也是不接纳自己身上具有的这种特质，于是他们想把另一半改造成现在自己的样子，于是争吵。
到最后我们发现，其实他们不仅不接纳现在的自己，也不接纳另一半曾经吸引自己的这种特质。他们之所以将现在的生活状态在维持，就是因为另外一种状态是自己所不能接纳的。一个讨好的人不能接受自己的需求大于别人，一个谨慎的人不能接受自己去冒险，一个乖乖女不能接受自己调皮不听话。他们正是不接受另外一种状态，所以拒绝改变，害怕改变。当他们尝试去做改变的时候，就会体验到焦虑，恐惧，因为那种状态是不被自己允许的。
既然害怕改变，又为什么不能接纳自己的状态。
不接纳自己的人，也接纳不了自己的生活状态，接纳不了自己的性格。他们看不到自己的好，看不到自己生活的优点，总觉得另外一种生活状态好的，没有的那种状态才是好的，总是羡慕别人为什么可以过的那么好，而自己却不开心。我看到很多人的生活都不喜欢自己的性格，想改又改不掉。在他们的世界里，很想逃离却逃离不了，他们如此生活着，却向往着另外一种生活。他们幻想着另外一半可以带自己过另外一种生活，当真正要过的时候却发现自己对那样一种生活充满着恐惧和不接纳。
所以在情感关系里，当你因为另一半的特质被吸引时，不要为你们的不同再吵架，那正是当时吸引你的地方。你可以做的，不是否定他，而是让你们完成成长。你可以试着向他学习，和他沟通你的想法，勇敢的过自己想要的生活，实现自我改变。你也可以接纳现在的自己，尊重你们的不同而不必再改变他，完成自我悦纳。
你们的不同，是用来成长自己的，而不是用来改变他的。
谨慎是处世之道
谨慎是一种生活的态度和倾向。持有此种态度的人，会对事物做整体的、细节性的考虑，小心评估利弊得失，并且反复思量自己的决定和行动所造成的结果，他（她）们经常是深思熟虑的，注重长期、实质的结果，远超过短期、表面的利益。谨慎往往给我们带来利益，是做人的优秀品质，但是如果过于谨慎，则引起问题如丧失机会。
1、谨慎是优秀的品质
它的意义在于：1、很多职业需要这种素质，缺少这种修养必然引起问题。例如：“一招出错，满盘皆输”；银行业稍不谨慎就会账目错乱；警察稍不谨慎就会出现错案；医生稍不谨慎就会出现人命。2、生活中需要这种素质。吃鱼不谨慎会扎刺，签合同不谨慎会丢钱，交友不谨慎会掉入深渊，过马路不谨慎健康受损……3、谨慎常常带来利益：“谨慎使得万年船”，“多一份谨慎，少一份损失” ……
2、怎样才能做到“谨慎”呢？
（1）、做事三思后行，思考问题从不同角度出发考虑。深入、仔细思考问题，反复核实，查找资料，咨询专家，确实无误再进行。（2）、放下利益，放松心态。（3）、必须考虑后果。（4）、急则无智，不要急忙处理事情。（5）、如果可能引起问题，要申请领导指示，否则推迟进行。（6）、怎样谨慎讲话：多多观察生活，看看别人是怎样说话的；说话前想一想啊，没事模拟一下某个场景，然后思考一下其中所用的话。
3、过于谨慎，则引起问题：
谨慎过度转而变为怯懦、畏首畏脚、战战兢兢；“穷死胆小的”说明很大一部分穷人就是过于谨慎..勇敢，为气魄，为胆量，勇敢过度变为鲁莽有余。没有了勇敢，则不再有谨慎。勇敢是谨慎的生命！我们做事应该胆大心细。
性心理障碍的患者中常常存在不同程度的人格缺陷.如强迫性人格--刻板固执,又称执拗性人格.办事循规蹈距,墨守陈规,意识保守,缺乏随机应变能力,遇事犹柔寡断不善决断,对自己要求高但缺乏自信,工作负责过于谨慎.这些人容易产生强迫性症状和焦虑、抑郁反应.
克服优柔寡断
优柔寡断的反义词有:当机立断，果断决绝，成熟练达，杀伐决断，运筹帷幄，处变不惊；优柔寡断造成的主要原因是缺少自信心，而自信心又是来源于经验的积累，你只有在不断的积累中才会有自信心，才会克服掉优柔寡断的性格。
经验的取得有许多种:
一、借鉴：借鉴别人的成功经验，那就要加强学习，取众家之长，克已之短。
二、探索：事前经过周密细致的考虑，编写出对某一件事情的实施计划，找人论证一下这个计划的可行性，听取别人的意见修改完善自己的计划，付诸行动之前的考虑不叫前怕狼后怕虎，而应该叫做慎重。
三、总结：一件事情在实施过程中要不断地回过头来总结，只有善于总结的人，只有善于找出自己不足的人，才会逐渐成长，追求完美的人是善于总结的人。
四、自信：古话说得好：自信人生二百年，会当击水三千里，人类的面前没有跨不过的鸿沟，没有越不过的海洋。摆在我们面前的困难是客观存在，只有正视它，才能克服它，在困难面前失掉自信就会失掉机会，因为机会面前人人平等，况且成功与失败的概率是各占一半呢。
处事优柔寡断是人的性格和思维判断不确定造成的。首先要有健康的体魄和灵魂，克服不应有的杂念和胆怯心理，保持清晰的思维和观察力，坚强勇敢，持之以恒，就不会这样了。优柔寡断跟什么有关？可能是一种过于谨慎的心理造成的。太过于患得患失，缺乏安全感。
在生活、工作、环境和生命过程中鼓励果断和魄力，它基于人的全面的素质和能力。在行动中的具体表现是：始终贯穿于理性指导下的激情与活力！细节就是人的主动过程，由此获得预期结果也在情理之中。窃以为影响这个过程通顺并使结果的可能无效，关键因素与“过度”思考和优柔寡断密不可分。
克服只想不动和优柔寡断的办法是有的，操作也很简单，作有心人即可。
1.自我评估和充分地自我认知是解决所有问题的核心。
2.融入环境并见多识广是培养魄力和能力的惟一途径。
3.学会筛选和快速决策是人的灵活机敏必修必备课程。
4.挖掘潜能和与时俱进是人的底蕴和表述之必需要点。
5.自信自强和克服惰性是确保成效和善果的关键软件。
6.心胸博大和懂得取舍是提升果敢回避杂念标准秘方。
7.遇事冷静加积极思考是衡量人的综合素质的试金石。
8.勤于总结和善于改恶使人坚强营养均衡并广获助力。
要改变就要有及时的心理暗示，提醒自己要果断，做了就不后悔，后悔就不做；其次是在处事时所作的考虑要周全，但不是琐碎而瞻前顾后，缩首畏尾。不要有太多顾虑，即使错了，也是对你的一次帮助，怕什么？没有失败，哪来成功！
遇事优柔寡断，拿不定主意，这是生活中常见的现象。有人上街要买台电视机，由于价钱较高，又都不是名牌，往往反复比较，反复动摇。结果跑了许多家商店，去了许多次，就是决定不下来。
心理学家认为，人在处理问题时所表现的这种拿不定主意、优柔寡断的心理现象是意志薄弱的表现。
为什么有些人遇事易反反复复、优柔寡断？这主要是因为：
1．认识障碍：心理学认为，对问题的本质缺乏清晰的认识是使人遇事拿不定主意并产生心理冲突的原因。只要留心观察，就不难发现优柔寡断多发生在青年人身上，这是因为青年人涉世未深，对一些事物缺乏必要的知识和经验的缘故。
2．情绪刺激：俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。一旦遇到类似的情境，便产生消极的条件反射，踟蹰不已。
3．性格特征：一般说来，优柔寡断者大都具有如下性格特征：缺乏自信，感情脆弱，易受暗示，在集体中随大流，过分小心谨慎等等。
4．缺乏训练：这种人从小在倍受溺爱的家庭中和基础，过着“衣来伸手，饭来张口”的现成生活，父母、兄弟姐妹是其拐杖。这种人一旦独自走上社会，遇事易出现优柔寡断现象。
另一种情况是家庭从小管束太严，这种教育方式教出来的人只能循规蹈矩，不敢越雷池一步。一旦情况发生变化，他们就担心不合要求，在动机上左右徘徊，拿不定主意。
怎样克服这种遇事拿不定主意、优柔寡断的毛病呢？
1．自强自立：容易优柔寡断的人多缺乏很强的独立性，他们遇事总喜欢依赖别人，让别人帮自己拿主意。所以当遇到需要自己拿主意的事情的时候，就显得左右为难，不知道该怎么办好了。所以，培养良好的自信、自立、自强、自主的意志力，培养自己的独立性是非常重要的。
2．决定取舍：不要既想要这个又想要那个，既觉得这个好，又认为那个也不差。要敢于做出取舍。在保持自己原则的同时，不要太过追求完美，而要勇于面对，决定取舍。
3．有胆有识：心理学认为，人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的相关。一个人的知识经验越丰富，其决策水平就越高；反之则越低。这也就是俗话所说的“有胆有识，有识有胆。”.
4．主动思维：“凡事预则立，不预则废”。学会自己主动思维，不要想着靠别人就会有很大的提高和进步。当你遇到一件你难以取舍的事情的时候，先不要盲 目冲动的做决定，也不要等着别人来教你怎么做，要自己冷静的思考、分析，然后自己去做决定，这样多多练习自己主动思考，会让你成为一个有主见的人，不再优 柔寡断。
5．遇事冷静：排除外界干扰和暗示，稳定情绪，由此及彼、由表及里地仔细分析，亦有助于培养果断的意志。
如果拿不定主意，就跟着第六感走，不管对或错，成功或失败都不用后悔，至少你努力过！
为何有人总是在评判别人？
导读：每个人都应该学会批评的方法。但有些人对批评表现得过分热衷了。他们整天滥加评判，把别人的事作为攻击目标，最终使自己陷于孤立境地。这种状态是怎么形成的呢?
害怕被别人评判
这些人给自己赋予了法官一样的至高权威，感觉自己像最后评判的天神一样不可侵犯。这种追求权威的愿望背后隐藏着下意识的恐惧。内心深处，他们害怕自己成为别人的评判对象：“我们每个人与周围人之间都存在镜子效应。”法国精神病科医师姚兰德-甘纳可-玛亚诺贝(Yolandegannac-Mayanobe)指出：“我们对他人进行否定评判常常是对自我的映照，且主要是在个人形象方面。”
这种潜意识的行为是一种自卫，也称作投射。由于拒绝“站到镜子的对面”去发现真相，人们就可以避免直接面对自己不堪的一面。
完美主义的表现
“有两种完美主义。”法国认知心理学学者让-考特欧(Jean-Cottraux)指出：“积极的完美主义者会鼓励别人不断进步，而消极的完美主义者则不断对别人提出批评。”后者总看不到事物好的方面。在他们对完美的强迫苛求中，任何事物都是有缺陷的。在使“挨批者”产生负罪感时，他们也使自己陷于永远的不满足状态。
为何我总是在评判别人？
对父母批评的反应
别以为不断贬低他人的人时时自我感觉良好。恰恰相反，他们对别人过于苛责，源于对自己没有信心。这种自卑的根源来自童年。
“他们小时候受到父母的贬低，经常听到'你什么都做不好’的指责。”让-考特欧解释说：“由于习惯了在别人批评的目光中生活，他们会把批评看作是自己存在的证明。”
心理医师阿里亚娜-阿纳斯塔波罗(ArianeAnastassopoulos)也指出，正是出于对这种教育方式的“自卫”，有些人变成了“评判强迫症”者，并开始不断对别人展开家长式的评论。“他们对自己的父母也会采取'凌驾’的姿态进行评判和指责。”
缺乏被爱护的感觉
当父母给孩子设定了高要求，并不断对他们加以指责后，孩子的记忆就会留下对自己的负面评判，诸如“你错了”、“你不对”之类……“他们会觉得自己不配得到爱。”阿里亚娜-阿纳斯塔波罗进一步指出：“他们会把这些当作理解社会的标尺。反过来，他们也会对周围人群进行同样的评判。”
见证：玛丽34岁广告策划
“过去，我总习惯于对遇到的人作出批评，像不够聪明，不好运动，说话太多，过于依赖，不够专注，过于谨慎之类……我总能找到别人的不是。后来，我意识到问题在我身上，我要摆脱这种长期的不满状态。经过接受心理分析，我慢慢发现自己始终生活在父母严厉的、随意的批评造成的阴影中。我非常害怕面对他们的批评，因为我知道，如果他们认为我的朋友不够出色，那么，我也会马上觉得自己很无能。”
你周围有这样的人
这些“法官”不会宽容任何人，包括与他们亲近的人。在他们的批评下，生活会让人失去自尊，患上“丑小鸭”综合症：“既然说我坏，那我就当个坏人吧。”
这些“法官”当然认为自己的评判永远正确，因此周围人最好的做法是：帮助“法官”认识到，他们的评判并不总是正确。比如，可以向他们要批评的“具体证据”。不要忘记，当这些“法官”提出批评时，他们针对的实际是他们自己。就像社会学家让-伯德里亚(JeanBaudrillard)所说的：“由于嫉妒的原因，作出否定评判比表达赞美更容易使某些人感到满足。”
你自己是这样的人
■了解自己的症结所在
过度批评别人，往往是因为我们自己曾经充当了被批评的对象。因此，我们需要重新了解曾经遭遇过别人怎样的批评，因为哪些事情?是经常还是偶尔?通过了解往日的伤痕，人们会明白原因所在。
■学习向他人开放自我
批评别人的声音像法院的最后宣判一样，阻止别人深入探询。人们在受到抨击后会产生自闭，不会产生尝试新经验的愿望。但是，生活是否愉快，首先取决于自我向外部世界的开放程度。因此，首先应该学习和别人产生“认同”的交流关系。不急于对别人下判断，多花些时间听别人诉说、进行观察。这需要努力克制自己，却可以让人多些包容心。
■承认自己会犯错误
习惯对别人进行批评，表达了自我对于“强大”和“居于统治地位”的渴望，也反映了追求永远正确的愿望。但是事实上，一个人不可能对所有事情都有最终话语权。承认自己有不足和缺点，反而有利于作出评判。我们应敢于评判，只是应该注意评判的责任感，也就是：论据要成熟，评语要有见地。
洁癖所受的家庭教育较严格、古板、甚至偏向冷酷
洁癖，有很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性的人格，这是洁癖的内在心理基础，另外外在社会心理因素也是种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，尤其是进入青少年时期，生理发育上出现明显变化，与社会交往日益密切的过程中常会出现不适应，这些均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，比如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或处境不顺利，常担心发生意外等；此外还有严重的精神创伤，例如近亲死亡、严重的意外事故、灾难性的破产等。
值得注意的是，家庭教育对诱发或加重洁癖有重要影响。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人就会有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至偏向冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中表现出过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也会过分强调规律的作息和卫生习惯，一切务求井井有条，稍微一改变就焦虑不安。
有的家长对孩子的卫生要求过于严苛，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对于那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动，自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。
父母管教太严的孩子易患洁癖，土耳其著名心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适应的人，会很容易形成洁癖。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病症，部分男孩甚至表现得更加严重。
患者的性格特点对于洁癖的发生中也有着着重要的作用。据心理学研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净整洁，他们性格往往顺从，办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯比较刻板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人还可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下容易患心理疾病。
极端的无尾熊型，可能会衍生为"抗拒性人格障碍”
有着"抗拒性人格障碍”的人，会将人矛盾的想法发挥到极致，并且将一切的工作停顿下来，成天只会抱怨、闲晃、到处鬼混，或为反对而反对，不仅时常忘记自己该做的事情，甚至轻视嘲弄那些想要帮助他的人，终日埋怨老天对他的不公平，没有给他一个平稳的人生。
不管他内心经历了多少不愉快，他从来不会发现这一切都是自己的所作所为导致的，并将一些原本可以得到的，全都排除在外，而只给自己招来痛苦的经验。
《个案》心事无人知？
志章（假名）是个三十四岁的男子。由于他的母亲担心他再不改变，很可能会被公司炒鱿鱼，而一旦被炒鱿鱼，志章交往多年仍心存观望的女友和准岳父母，也会因而放弃这门婚事。这不仅会影响到儿子的终身大事，更令人担心的是，抱孙子的日子更可能遥遥无期了。
所以，经由亲友热心的介绍，志章虽多次抗议，但延宕无效后，今天终于在女友的"押解”之下，寻求心理医师的帮助。
志章之所以被公司停职三个月，目前正处于观察期，是因为他"不小心”把计算机中很重要的档案消除掉，导致整个部门几乎无法将重要的工作如期完成，而差一点造成公司的损失。
在过去的十年中，志章共失去了五份工作，目前是在一家制造汽车零件的公司担任工程师。
他对心理医师表示，自己并没有任何问题，也没有什么过失，只不过是运气太背，每回都遇到很差劲的老板。且公司的同事个个都是马屁精，专门利用攀关系、走后门，来步步高升，并没有真正的才能。
他坚持工作上出现的问题都不是他的过错，并且说"如果每次都是那些人得到升迁，并且要求你去做一些不可能完成的事情，你当然很有理由生气啊!”接着，志章承认所有的"坏”老板对他都有同样的抱怨，如健忘、做事慢吞吞、推托不肯负责，固执且不肯合作等。
他觉得自己的家人及女友也常和他作对，成天唠唠叨叨，并要求他在家帮忙做家事，每天耳根都不得清闲，不过，他始终是拒绝去做那些事的。他的女友同时也抱怨他太别扭且常有酗酒的毛病。
但志章对心理医师的说词是，他一切都没有问题，也无酗酒的毛病，他告诉心理医师说，他的问题是在于他的家人和女友，都太不了解他了。
在面谈过程中，我们了解志章不仅在家中，试着逃避家人对他的要求，也同样以消极的态度，来应付上司的要求。
例如，他时常对上司所交办的工作予以拖延、遗忘或无法在期限内完成，而这些现象变成他在生活中，应付上司要求的唯一模式。
此外，他持续破坏自己的努力，例如每次在工作将要完成前或是厂商给的最后期限前，总会“不小心”将计算机中的文件消除掉，类似这样的情形已发生很多次了。
志章自从育少年时期，即有上述这些行为倾向，虽然智商接近天才，但在他大学毕业之前，曾被两所大学勒令退学。而他目前正再度面临被炒鱿鱼的处境，婚事也濒临告吹的边缘。
个案分析
从这个个案中，我们可以发现，志章始终没有察觉到自己反复的行为模式，已使自己一再遭遇到相同的困扰。
他抱怨家人与女友不了解他、不懂得欣赏他；逃避工作上老板对他的要求及家人对他的期望；抱怨自己的运气太差，每次都遇到“恶”老板；嫉妒同事的升迁等。
此外，他显然已经无法改变自己，去适应生活的需求，只知道责怪和羡慕他人。因此，我们判断他有"抗拒性人格障碍”的倾向。
给父母亲的话
无尾熊型的人，通常是个奉公守法、颇尽本分的好公民，但也十分坚持自我的追求和嗜好的培养。
所以，无尾熊型的父母亲在教养子女方面，也沿袭着他的处世原则。在物质方面，会尽力的供应，以满足子女的生活需求；在精神层面，由于他致力于追求生活的情趣，享受人生，在平凡无奇的生活中，开拓了许多欢乐的时光，因此，无形中也传授了子女在平淡中寻求乐趣的能力。
若你是属于无尾熊型的父母亲，你即有着非常自我的特质，常将自己评断善恶的标准，套用在所有的家人身上。把自己所喜爱的事物，认定为大家的最爱；把自己致力追求的理想，认定为家人的人生目标。而往往忽略了每个人都是独特的个体，虽然生活在同一屋檐下，但个人的需求与喜好，或许会有很大的差异。
也因为你的自我中心，不轻易改变自己的信念去配合他人的需求，因此，在孩子的成长过程中，他们可能常常抱怨着，"为何我老是要顺应你的需求，去做你想做的事，而不能做我自己想做的事呢？”这种认定，阻碍了亲子之间沟通的管道，而让孩子认为父母自私自利、固执不通。
因此，无尾熊型父母亲，可以试着本章"如何克服弱点，展现优点”的练习，尝试一个星期至少花一天或一次，由你来顺应孩子的需求。
如果你有无尾熊型的子女，常会让身为父母的你，充满着不知如何引导才是的无力感。看着他们有着优异的天赋，在校成绩却只有差强人意的水准，而把一股脑儿的精力，完全投注在自己喜爱的体闲娱乐上，对于“正事”，却常使出"拖”字诀，要不然就是突然变成了"健忘先生（小姐）”。让身为父母亲的你，看得心急如焚，脑细胞坏死一大堆，除了气与急之外，几乎是无法可想。
建议你在孩子成长的历程中，可以尝试栽培他，使他的喜爱或嗜好成为他未来谋生的一技之长。对于个性固执的他，过度的勉强除了破坏亲子间关系外，对现实的状况也不会有太大的改善。
否则的话，你也可以试着与他交换彼此的价值观，以你的要求与他的喜好，做个条件交换，寻求彼此间的平衡点，或许这也是个可行之道。
说谎谨慎心理问题暗藏
我们都熟悉伊索寓言《狼来了》中那个放羊孩子的故事。那个说谎的放羊孩子闲来无聊，恶作剧般吆喝一声:“狼来了，救命啊!”周围田野里和山坡上耕作的人们闻讯赶来救援，却发现是一场恶作剧，说谎的孩子乐得哈哈大笑。这孩子以为说谎很有趣，没过多久，再次煞有介事地大呼:“狼来了，救命啊!”
人们再次跑来相救，却发现再次上当，便对这孩子的诚信产生了怀疑。第三次，当放羊的孩子大声呼救“狼来了”的时候，人们不再相信，依然忙着手中的工作。然而，这一次狼真的来了，说谎的孩子付出的是羊被叼走的代价。
这个故事告诉我们：首先，放羊的孩子以撒谎为乐，看到那么多人受到愚弄，心里便有了一种满足感;其次，就是说谎一旦成了瘾，仿佛不说谎就觉得缺了点什么;再则，说谎者损人并不利己，只是为了满足某种快感;最后，说谎者可以骗人一次两次，不可以长久骗人，不可能不受到惩罚，最终必须为自己的行为付出惨痛的代价。
心理学上有一种被称为“说谎癖”的心理疾病。每个人都可能说谎，但有些谎言是善意的，比如对危重病人隐瞒病情;有些谎言是迫不得已的，如为了保守某种秘密。但如果无缘无故地去欺骗别人，说谎的时间过长或次数过频，以至于对那些被谎言蛊惑的人甚至是自身造成某种危害时，这样的说谎就是一种病态了。
说谎成瘾的人，即使在不需要说谎的情况下仍然有意或习惯或自然地说谎，有时候是为了中伤别人，当看到有人相信谎言时便沾沾自喜，说谎成了生活中不可或缺的一部分。这种人是有一种长期形成的或天才的表演特征，捏造事实，制造谎言，有的发展为一种政治诈骗。有的说谎者则仅仅是用撒谎来获得变态心理的满足，造成吹牛骗人的实际后果，虽然屡屡被揭穿仍然乐此不疲。
说谎是一种个人行为，又是一种社会行为，往往对自己、他人和社会造成极大危害。谎言隐瞒真相，直接影响对一件事一个人的评价。一个人说谎次数多了便失去诚信，如果这个人掌握更大的权力，就可能祸国殃民。中国历史上有一个与《狼来了》异曲同工的故事，那就是周幽王为博得美人一笑，不惜点燃烽火台谎报军情。第一次，诸侯率兵来救，次数多了，诸侯便不再相信。结果是，犬戎真的来了，西周也就这样灭亡了。
对于说谎成癖的人，我们一是同情，二是不要轻信，三是建议他早去看看心理医生，尽快矫正自己的病态，以免害人害己。
成功的十大心理障碍
理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。
自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
闭锁型：有些人意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望,将导致个人社会适应的失调。
嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下,人们只得为“分”而奋力拼搏。
怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩,不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新、成功。
情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢、求稳怕乱、安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍成功的不良习惯。
厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成功的一个致命伤。
心理学的诡计试读本
人生就是一场心理博弈。生活就是一场心理较量，心理学知识和策略会在任何时候都能派上用场。我们说话办事，不仅仅要凭自己的诚意和能力，还要有眼力和心计。掌控人际交往的主动权，看穿别人的心理诡计，避开心理陷阱，走出心理误区，发挥心理优势，使自己避免遭受挫折和损失，有效地发挥自身的影响力，顺利地落实自己的计划。才能获得事业上的成功，生活上的幸福。
作者：赵建勇
正文节选
正文节选（一）
正文节选（二）
正文节选（三）
正文节选（四）
正文节选（五）
总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？
对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。
生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了
谨慎，指对外界事物或自己言行密切注意，以免发生不利或不幸的事情。
例句：我们对谈判的前景表示谨慎的乐观态度。谨慎是一种聪慧，谨慎的人，为人做事稳重，但是比较缺乏自信心和果断力。
过度谨慎会带来危险。每走一步棋，都会影响到你的胜算大小。后方是你要一直关注的，但你要是过于小心，就会失去前进的机会，而此时你的对手就会占据上锋。安全当然很重要，但过分追求安全就会招致失败。
过度谨慎会使你落败，使你效率低下。当你与人合作，而非竞争时，过分地寻求安全感会使你的合作者陷入险境，从而引发防御竞赛——为了寻求各自的安全而展开的竞争。
也许你正在经历爱情中的防御竞赛。而在政治、财富积累和军事战略方面，全世界都在经历着防御竞赛。我们知道，防御竞赛可能意味着生命的终结，当然也会导致爱情关系的终结。
无可辩驳的心理学证据表明，当人在恐惧时，其行为举止会倾向于保守。那么，我们是否会因为保守而更安全呢？如果就这个问题问一位保守主义者，他一定会回答是。而我却要说不。现在的许多保守主义者都自称是民主党人，但如果你进一步去了解他们的信仰，就会发现，他们似乎更关心如何保护和扩大其所能感知到的个人自由，却漠视了为扩大这种自由而对别人造成的损害，最终也会害了自己。
声称自己是受害者的人成了加害者。一个人为了防御而采取的行动，是对另一个人的攻击，因而作出反击是正当的。
爱情是有亲昵关系的两个人为了寻求自由与安全而进行的谈判。谈判一方对安全的要求，可能就会限制另一方的自由。而一方要追求自由，也会威胁到另一方的安全。就这一点而言，虽然你对安全的追求是值得肯定，也是有价值的，但你不可能不付出代价。如果你过分地想要安全，就会剥夺另一方的自由，这样反而会威胁到安全。在某个时刻，你的另一半就会觉得你的要求太过分而离开你。为了安全而防止另一半离开你的行为，反而可能成为自我实现的预言。
所以我们可以得出这样的结论：一定要注意不要太过谨慎。过度谨慎是很危险的。
谨慎说话的人是知道语言拥有力量的人，不好的语言只会带来不好的结果。真正的富有是你觉得富有的时候，真正的成功是你觉得自己成功的时候。
爱开玩笑的人或者把语言不当一回事的人应该了解，我们的潜意识是不会区别你的话语是有意还是无心，它都会把这些话记录在自己的领地里，所以，所有的语言，对他人说的，对自己说的，说出来的话，默默的心声，都会被潜意识所记录，并影响我们的生活。
一个整天念叨疾病的人，会把疾病招来；一个怒不可遏的人说的话只会让自己感到悔恨，所以说话不是一件简单的事，需要谨慎，因为语言会成为现实。
语言的力量是一种无法感知的力量，无声无影地发挥着作用。改变自己的说话方式可以让我们减少不必要的麻烦，也会让自己少很多烦恼。总是批评、诅咒、抱怨的人，总是说运气不好，对亲友吝啬的人，好运是不会降临在他头上的，而朋友们则可能因为这些令人伤心的话离他远去。
如果说话肆无忌惮，那么语言就是一颗危险的炸弹，它可以拯救他人，也可以伤害他人，全在于持炸弹的人怎么运用语言。
戳穿别人的“夸大妄想”要谨慎
“吹水”、“吹牛”的人爱夸夸其谈，你听了可能心生向往，也可能心生鄙视，但无论如何这只是有点自恋倾向罢了。但是，有时你会觉得有人说话夸张得没 谱，荒唐得匪夷所思，而看上去还一本正经，不像是陶醉于白日梦的样子。精神心理专家提醒，这有可能是“夸大妄想”，是精神分裂症等多种精神病的症状表现。 这时你可要小心，不要轻易当面戳穿，否则他们可能自尊心崩溃，“死给你看”。
●夸大妄想维持着精神病人的自尊心
具有 夸大妄想的人错误地把自己看得很“高大上”，相信自己超级有名、有钱、有权、有知识、有能力，这些疯狂的想法通常带有超自然、科幻和宗教的色彩。有些人的 妄想比较“谦虚”，以为自己是运动员、发明家等；有些人则很夸张，坚信自己是上帝，是女皇，是歌星，可能是他们的大脑中出现了幻听——有一个声音说他们很 “伟大”，甚至和他们聊天，详细描述他们“登基”或者与国王“大婚”的盛况。暨南大学医学院附属脑科医院心理行为科主任王德民曾治疗一名患者，他自称具有 统治全球的非凡才能，还可以聚集联合国安理会各国首脑开会云云。
这些人的大脑功能异常，研究发现夸大妄想可能与大脑前额叶受损有关，患 者常常在解释自己的幻想时出现妄想。夸大妄想是一系列精神病的表现，包括双相情感障碍、精神分裂症等，也可见于吸毒者。偏执型精神分裂症的夸大妄想很突 出，例如一个患者声称自己是IBM公司的老板，给医护人员开了一张五百万美元的支票，让其帮助自己逃出精神病院。相比之下，双向情感障碍者在躁狂时出现的 夸大妄想没有那么夸张。王德民举了一个例子：一名房地产商自称在香港拥有几十亿的地产和资本，尽管严重夸大事实，但毕竟还有一定的事实基础。
夸大妄想对于患者来说是有意义的，能够维持甚至增加他们的自尊心。研究证实，有夸大妄想的精神病患者出现自杀想法和自杀尝试的机会都比较小。因此，戳穿 他们的妄想可能产生严重后果。例如，一个人认为自己是一名执行秘密任务的“高级特工”，感到很有派头，在他从其他方面得到身份认同之前，最好不要戳穿。王 德民称，如果患者的言行没有明显的社会危害性，周围的人不宜跟他们发生争论。
●老年人爱吹嘘源于大脑发生病变
在日常 生活中，有的人会出现浮夸的言行，令周围人反感，有时还给自己制造麻烦。例如，有的公众人物喜欢吹嘘自己，彰显自己如何重要，结果大出洋相。美国马萨诸塞 大学心理学教授苏珊·惠特本博士介绍说，浮夸是自恋的基本类型之一，是自我膨胀的表现，当他们的工作成就受到攻击，他们就会感到很受伤。
浮夸与夸大妄想不同的地方在于是否联系实际，能否经得起现实的检验。例如，前者会觉察到自己在别人眼里是不正常的，但后者完全察觉不到。然而两者没有绝 对的界线，调查发现有10%的正常人会有浮夸的想法，但没有达到夸大妄想的程度，例如做白日梦觉得自己是总统或者皇帝，而有的精神病人也可以有类似的妄 想。
判断一个爱“吹水”的人有没有精神病，王德民认为除了看其说话内容是否荒诞离奇，还可以观察其意识状态和情感反应是否跟周围环境协 调一致。例如，精神分裂症患者的情感反应非常淡漠，与周围的人格格不入，而躁狂症患者过度激情奔放。这是横向比较，此外还可以纵向比较，了解他们过去是不 是这个样子。例如，有的老年人发生脑动脉硬化或者脑萎缩后才变得浮夸，爱吹嘘自己当年的“威水史”，虽然是夸大事实，但并不构成妄想。
总是小心谨慎、思虑过度，天生悲观怎么办？
对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。
生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了
总担心还没发生的事，每天都在顾虑。生活中，有的人乐天开朗，有的人却杞人忧天。性格悲观的人，遇事容易往坏处想，自信心差。他们的悲观忧虑来自何处呢？这是遗传因素和后天环境共同作用的结果，主要有以下几点原因：
1.遗传气质。抑郁气质的人总是小心谨慎，思虑过度。表现出行为孤僻、不合群等特点，性格也会表现得较为内向。
2.教养不当。过分溺爱会让孩子难以具备独立处理问题的能力，进入社会时，会感到惶恐不安、悲观无助。
3.心理创伤。特别是儿童时期的心理创伤，会使人自信心降低，遇事时易往悲观不利的方向考虑，甚至引发抑郁情绪。
这样的性格习惯该如何改善呢？首先，要学会认识自己。“寸有所长，尺有所短”，性格没有优劣之分，若能正视自己的弱点，采取积极的行动，就能化解悲观的困局。其次，要让自己专注于具体行动，不去想短期不会发生的事。再者，让自己学会信任。只要相信自己，就会有踏实的感觉，并敢于独自面对困难。最后，要能够接受变化。对于悲观的人来说，变化就意味着不可预知的未来，潜藏着不可把握的危险。告诉自己生活中没有那么多惊天动地的大事，只要放平心态、尽力而为就足够了。▲
因为吸引而在一起的人们
心理导读：在情感关系中，常常会出现这样的现象，我们因为相互吸引而在一起，但是在一起后却发现吸引我们的那些地方我们自己受不了。我们是怎么了?
有一种感情是这样发生的。
我们如此不同，却相互吸引。我渴望美好却拥有不起的特质，你全有了。我想要的生活状态拥有不了，但你却在那样活着。跟你在一起就像是完成了自己未完成的梦一样，你成了我另一部分的延伸。
其实感情的开始常常都是这样吸引而来的，想跟你在一起，因为你是我生命中不能做到的那部分。
是女孩先喜欢男孩的。女孩很优秀，外企白领，工作稳定，很有教养。男孩却不被她的朋友们看好，他风流成性，很不正经，自以为是。虽然反对的人很多，但他们依然选择了在一起。
女孩喜欢男孩的洒脱，可以活出自己，做自己喜欢做的事，过自己想要的生活，即使没有钱即使别人不同意他的生活，他依然可以活得很自我。那是女孩生命中的缺失，从小在良好教养的家庭里长大，生活一直在被决定，要好好学习，找个稳定的工作，要有礼貌，女孩全做到了，也优秀了，却并不开心，因为她做到了优秀，却没有做到自己，找不到自己了。男孩展现给她的，就是做自己，不被别人所左右，男孩呈现的是她理想中的一个自我。
男孩喜欢女孩的斯文，生活很规矩，谈吐很优雅，工作稳定，做事有条理。这又是男孩的缺失，他总是很由着性子来，不能稳定下来，不懂得照顾别人的感受。他的生活总是没有规律，每次想试着条理一些最后都以失败告终。女孩呈现的，就是他一个理想中的自我。
可是他们在一起并没有多久，然后开始争吵。女孩受不了男孩的自以为是，不考虑现实，不顾及别人，也受不了男孩乱扔东西，出门不打扮。男孩受不了女孩做事想东想西一点都不干脆，也受不了女孩的死板不知道变通。他们都想把对方改变成自己的样子，却谁都改变不了谁。
很奇怪的事情，他们都没有变。但是开始的彼此吸引而喜欢，在一起后却成了后来的相互受不了而争吵。
在情感关系中，常常会出现这样的现象，我们因为相互吸引而在一起，但是在一起后却发现吸引我们的那些地方我们自己受不了。
习惯讨好的人会与习惯指责的人相互吸引。讨好的人喜欢指责的人敢于坚定的要自己想要的东西，指责的人则喜欢讨好的人可以轻易照顾到别人的感受。规条过多的人喜欢随心所欲的人，他们可以轻松的活出自己，后者也会喜欢前者因为他们很懂事。过于谨慎的人会喜欢冒进的人，他们很勇敢，后者也会喜欢前者，他们很做事很安全。我们也常常看到很多乖乖女喜欢调皮的孩子，让我们费解。相反的人会相互吸引，他们给自己展示了另外一片天，另外一种可能。
如果一个人不接纳现在自己的生活状态和习惯，就总会向往着另外一种状态。他或许很想改变，却始终没有方向和动力去彻底改变。他会厌倦自己的生活，觉得不开心，很想换种活法却只止步于幻想。当另外一个出现的时候，他们就会被吸引。因为另一个人代表了自己想做却做不到的理想中的自己，和他们在一起的时候，就仿似实现了自己一样，得到了一种满足感。
但是真的在一起后，却发现并非如此。他们那种状态的另一面，恰恰是自己所无法接受的。讨好的人之所以要讨好，是因为他害怕别人生他气，一旦有人生他气了，就会激发他的恐惧。过于谨慎的人之所以过于谨慎，是害怕犯错误，一旦冒进了，就会让他感觉会犯错误。乖乖女也是这样，从小听长辈的话，受社会标准所熏陶，一旦开始遵从自己的内心而违背社会标准的时候就开始焦虑。
当另一半还是作为他人而存在的时候，他们就被吸引。但是一旦建立感情关系，他们就把另外一半纳入自己的部分，和自己成为了一个整体。这时候另外一半就不是别人，而是自己的一部分了。当这种特质在与自己的另一半上身上出现时，自己就会看不下去了。他们开始变得不接纳另一半的这个特质，其实也是不接纳自己身上具有的这种特质，于是他们想把另一半改造成现在自己的样子，于是争吵。
到最后我们发现，其实他们不仅不接纳现在的自己，也不接纳另一半曾经吸引自己的这种特质。他们之所以将现在的生活状态在维持，就是因为另外一种状态是自己所不能接纳的。一个讨好的人不能接受自己的需求大于别人，一个谨慎的人不能接受自己去冒险，一个乖乖女不能接受自己调皮不听话。他们正是不接受另外一种状态，所以拒绝改变，害怕改变。当他们尝试去做改变的时候，就会体验到焦虑，恐惧，因为那种状态是不被自己允许的。
既然害怕改变，又为什么不能接纳自己的状态。
不接纳自己的人，也接纳不了自己的生活状态，接纳不了自己的性格。他们看不到自己的好，看不到自己生活的优点，总觉得另外一种生活状态好的，没有的那种状态才是好的，总是羡慕别人为什么可以过的那么好，而自己却不开心。我看到很多人的生活都不喜欢自己的性格，想改又改不掉。在他们的世界里，很想逃离却逃离不了，他们如此生活着，却向往着另外一种生活。他们幻想着另外一半可以带自己过另外一种生活，当真正要过的时候却发现自己对那样一种生活充满着恐惧和不接纳。
所以在情感关系里，当你因为另一半的特质被吸引时，不要为你们的不同再吵架，那正是当时吸引你的地方。你可以做的，不是否定他，而是让你们完成成长。你可以试着向他学习，和他沟通你的想法，勇敢的过自己想要的生活，实现自我改变。你也可以接纳现在的自己，尊重你们的不同而不必再改变他，完成自我悦纳。
你们的不同，是用来成长自己的，而不是用来改变他的。
谨慎是处世之道
谨慎是一种生活的态度和倾向。持有此种态度的人，会对事物做整体的、细节性的考虑，小心评估利弊得失，并且反复思量自己的决定和行动所造成的结果，他（她）们经常是深思熟虑的，注重长期、实质的结果，远超过短期、表面的利益。谨慎往往给我们带来利益，是做人的优秀品质，但是如果过于谨慎，则引起问题如丧失机会。
1、谨慎是优秀的品质
它的意义在于：1、很多职业需要这种素质，缺少这种修养必然引起问题。例如：“一招出错，满盘皆输”；银行业稍不谨慎就会账目错乱；警察稍不谨慎就会出现错案；医生稍不谨慎就会出现人命。2、生活中需要这种素质。吃鱼不谨慎会扎刺，签合同不谨慎会丢钱，交友不谨慎会掉入深渊，过马路不谨慎健康受损……3、谨慎常常带来利益：“谨慎使得万年船”，“多一份谨慎，少一份损失” ……
2、怎样才能做到“谨慎”呢？
（1）、做事三思后行，思考问题从不同角度出发考虑。深入、仔细思考问题，反复核实，查找资料，咨询专家，确实无误再进行。（2）、放下利益，放松心态。（3）、必须考虑后果。（4）、急则无智，不要急忙处理事情。（5）、如果可能引起问题，要申请领导指示，否则推迟进行。（6）、怎样谨慎讲话：多多观察生活，看看别人是怎样说话的；说话前想一想啊，没事模拟一下某个场景，然后思考一下其中所用的话。
3、过于谨慎，则引起问题：
谨慎过度转而变为怯懦、畏首畏脚、战战兢兢；“穷死胆小的”说明很大一部分穷人就是过于谨慎..勇敢，为气魄，为胆量，勇敢过度变为鲁莽有余。没有了勇敢，则不再有谨慎。勇敢是谨慎的生命！我们做事应该胆大心细。
性心理障碍的患者中常常存在不同程度的人格缺陷.如强迫性人格--刻板固执,又称执拗性人格.办事循规蹈距,墨守陈规,意识保守,缺乏随机应变能力,遇事犹柔寡断不善决断,对自己要求高但缺乏自信,工作负责过于谨慎.这些人容易产生强迫性症状和焦虑、抑郁反应.
克服优柔寡断
优柔寡断的反义词有:当机立断，果断决绝，成熟练达，杀伐决断，运筹帷幄，处变不惊；优柔寡断造成的主要原因是缺少自信心，而自信心又是来源于经验的积累，你只有在不断的积累中才会有自信心，才会克服掉优柔寡断的性格。
经验的取得有许多种:
一、借鉴：借鉴别人的成功经验，那就要加强学习，取众家之长，克已之短。
二、探索：事前经过周密细致的考虑，编写出对某一件事情的实施计划，找人论证一下这个计划的可行性，听取别人的意见修改完善自己的计划，付诸行动之前的考虑不叫前怕狼后怕虎，而应该叫做慎重。
三、总结：一件事情在实施过程中要不断地回过头来总结，只有善于总结的人，只有善于找出自己不足的人，才会逐渐成长，追求完美的人是善于总结的人。
四、自信：古话说得好：自信人生二百年，会当击水三千里，人类的面前没有跨不过的鸿沟，没有越不过的海洋。摆在我们面前的困难是客观存在，只有正视它，才能克服它，在困难面前失掉自信就会失掉机会，因为机会面前人人平等，况且成功与失败的概率是各占一半呢。
处事优柔寡断是人的性格和思维判断不确定造成的。首先要有健康的体魄和灵魂，克服不应有的杂念和胆怯心理，保持清晰的思维和观察力，坚强勇敢，持之以恒，就不会这样了。优柔寡断跟什么有关？可能是一种过于谨慎的心理造成的。太过于患得患失，缺乏安全感。
在生活、工作、环境和生命过程中鼓励果断和魄力，它基于人的全面的素质和能力。在行动中的具体表现是：始终贯穿于理性指导下的激情与活力！细节就是人的主动过程，由此获得预期结果也在情理之中。窃以为影响这个过程通顺并使结果的可能无效，关键因素与“过度”思考和优柔寡断密不可分。
克服只想不动和优柔寡断的办法是有的，操作也很简单，作有心人即可。
1.自我评估和充分地自我认知是解决所有问题的核心。
2.融入环境并见多识广是培养魄力和能力的惟一途径。
3.学会筛选和快速决策是人的灵活机敏必修必备课程。
4.挖掘潜能和与时俱进是人的底蕴和表述之必需要点。
5.自信自强和克服惰性是确保成效和善果的关键软件。
6.心胸博大和懂得取舍是提升果敢回避杂念标准秘方。
7.遇事冷静加积极思考是衡量人的综合素质的试金石。
8.勤于总结和善于改恶使人坚强营养均衡并广获助力。
要改变就要有及时的心理暗示，提醒自己要果断，做了就不后悔，后悔就不做；其次是在处事时所作的考虑要周全，但不是琐碎而瞻前顾后，缩首畏尾。不要有太多顾虑，即使错了，也是对你的一次帮助，怕什么？没有失败，哪来成功！
遇事优柔寡断，拿不定主意，这是生活中常见的现象。有人上街要买台电视机，由于价钱较高，又都不是名牌，往往反复比较，反复动摇。结果跑了许多家商店，去了许多次，就是决定不下来。
心理学家认为，人在处理问题时所表现的这种拿不定主意、优柔寡断的心理现象是意志薄弱的表现。
为什么有些人遇事易反反复复、优柔寡断？这主要是因为：
1．认识障碍：心理学认为，对问题的本质缺乏清晰的认识是使人遇事拿不定主意并产生心理冲突的原因。只要留心观察，就不难发现优柔寡断多发生在青年人身上，这是因为青年人涉世未深，对一些事物缺乏必要的知识和经验的缘故。
2．情绪刺激：俗话说：“一朝被蛇咬，十年怕井绳”。一旦遇到类似的情境，便产生消极的条件反射，踟蹰不已。
3．性格特征：一般说来，优柔寡断者大都具有如下性格特征：缺乏自信，感情脆弱，易受暗示，在集体中随大流，过分小心谨慎等等。
4．缺乏训练：这种人从小在倍受溺爱的家庭中和基础，过着“衣来伸手，饭来张口”的现成生活，父母、兄弟姐妹是其拐杖。这种人一旦独自走上社会，遇事易出现优柔寡断现象。
另一种情况是家庭从小管束太严，这种教育方式教出来的人只能循规蹈矩，不敢越雷池一步。一旦情况发生变化，他们就担心不合要求，在动机上左右徘徊，拿不定主意。
怎样克服这种遇事拿不定主意、优柔寡断的毛病呢？
1．自强自立：容易优柔寡断的人多缺乏很强的独立性，他们遇事总喜欢依赖别人，让别人帮自己拿主意。所以当遇到需要自己拿主意的事情的时候，就显得左右为难，不知道该怎么办好了。所以，培养良好的自信、自立、自强、自主的意志力，培养自己的独立性是非常重要的。
2．决定取舍：不要既想要这个又想要那个，既觉得这个好，又认为那个也不差。要敢于做出取舍。在保持自己原则的同时，不要太过追求完美，而要勇于面对，决定取舍。
3．有胆有识：心理学认为，人的决策水平与其所具有的知识经验有很大的相关。一个人的知识经验越丰富，其决策水平就越高；反之则越低。这也就是俗话所说的“有胆有识，有识有胆。”.
4．主动思维：“凡事预则立，不预则废”。学会自己主动思维，不要想着靠别人就会有很大的提高和进步。当你遇到一件你难以取舍的事情的时候，先不要盲 目冲动的做决定，也不要等着别人来教你怎么做，要自己冷静的思考、分析，然后自己去做决定，这样多多练习自己主动思考，会让你成为一个有主见的人，不再优 柔寡断。
5．遇事冷静：排除外界干扰和暗示，稳定情绪，由此及彼、由表及里地仔细分析，亦有助于培养果断的意志。
如果拿不定主意，就跟着第六感走，不管对或错，成功或失败都不用后悔，至少你努力过！
为何有人总是在评判别人？
导读：每个人都应该学会批评的方法。但有些人对批评表现得过分热衷了。他们整天滥加评判，把别人的事作为攻击目标，最终使自己陷于孤立境地。这种状态是怎么形成的呢?
害怕被别人评判
这些人给自己赋予了法官一样的至高权威，感觉自己像最后评判的天神一样不可侵犯。这种追求权威的愿望背后隐藏着下意识的恐惧。内心深处，他们害怕自己成为别人的评判对象：“我们每个人与周围人之间都存在镜子效应。”法国精神病科医师姚兰德-甘纳可-玛亚诺贝(Yolandegannac-Mayanobe)指出：“我们对他人进行否定评判常常是对自我的映照，且主要是在个人形象方面。”
这种潜意识的行为是一种自卫，也称作投射。由于拒绝“站到镜子的对面”去发现真相，人们就可以避免直接面对自己不堪的一面。
完美主义的表现
“有两种完美主义。”法国认知心理学学者让-考特欧(Jean-Cottraux)指出：“积极的完美主义者会鼓励别人不断进步，而消极的完美主义者则不断对别人提出批评。”后者总看不到事物好的方面。在他们对完美的强迫苛求中，任何事物都是有缺陷的。在使“挨批者”产生负罪感时，他们也使自己陷于永远的不满足状态。
为何我总是在评判别人？
对父母批评的反应
别以为不断贬低他人的人时时自我感觉良好。恰恰相反，他们对别人过于苛责，源于对自己没有信心。这种自卑的根源来自童年。
“他们小时候受到父母的贬低，经常听到'你什么都做不好’的指责。”让-考特欧解释说：“由于习惯了在别人批评的目光中生活，他们会把批评看作是自己存在的证明。”
心理医师阿里亚娜-阿纳斯塔波罗(ArianeAnastassopoulos)也指出，正是出于对这种教育方式的“自卫”，有些人变成了“评判强迫症”者，并开始不断对别人展开家长式的评论。“他们对自己的父母也会采取'凌驾’的姿态进行评判和指责。”
缺乏被爱护的感觉
当父母给孩子设定了高要求，并不断对他们加以指责后，孩子的记忆就会留下对自己的负面评判，诸如“你错了”、“你不对”之类……“他们会觉得自己不配得到爱。”阿里亚娜-阿纳斯塔波罗进一步指出：“他们会把这些当作理解社会的标尺。反过来，他们也会对周围人群进行同样的评判。”
见证：玛丽34岁广告策划
“过去，我总习惯于对遇到的人作出批评，像不够聪明，不好运动，说话太多，过于依赖，不够专注，过于谨慎之类……我总能找到别人的不是。后来，我意识到问题在我身上，我要摆脱这种长期的不满状态。经过接受心理分析，我慢慢发现自己始终生活在父母严厉的、随意的批评造成的阴影中。我非常害怕面对他们的批评，因为我知道，如果他们认为我的朋友不够出色，那么，我也会马上觉得自己很无能。”
你周围有这样的人
这些“法官”不会宽容任何人，包括与他们亲近的人。在他们的批评下，生活会让人失去自尊，患上“丑小鸭”综合症：“既然说我坏，那我就当个坏人吧。”
这些“法官”当然认为自己的评判永远正确，因此周围人最好的做法是：帮助“法官”认识到，他们的评判并不总是正确。比如，可以向他们要批评的“具体证据”。不要忘记，当这些“法官”提出批评时，他们针对的实际是他们自己。就像社会学家让-伯德里亚(JeanBaudrillard)所说的：“由于嫉妒的原因，作出否定评判比表达赞美更容易使某些人感到满足。”
你自己是这样的人
■了解自己的症结所在
过度批评别人，往往是因为我们自己曾经充当了被批评的对象。因此，我们需要重新了解曾经遭遇过别人怎样的批评，因为哪些事情?是经常还是偶尔?通过了解往日的伤痕，人们会明白原因所在。
■学习向他人开放自我
批评别人的声音像法院的最后宣判一样，阻止别人深入探询。人们在受到抨击后会产生自闭，不会产生尝试新经验的愿望。但是，生活是否愉快，首先取决于自我向外部世界的开放程度。因此，首先应该学习和别人产生“认同”的交流关系。不急于对别人下判断，多花些时间听别人诉说、进行观察。这需要努力克制自己，却可以让人多些包容心。
■承认自己会犯错误
习惯对别人进行批评，表达了自我对于“强大”和“居于统治地位”的渴望，也反映了追求永远正确的愿望。但是事实上，一个人不可能对所有事情都有最终话语权。承认自己有不足和缺点，反而有利于作出评判。我们应敢于评判，只是应该注意评判的责任感，也就是：论据要成熟，评语要有见地。
洁癖所受的家庭教育较严格、古板、甚至偏向冷酷
洁癖，有很大部分原因来自遗传，病人中有七成具有强迫性的人格，这是洁癖的内在心理基础，另外外在社会心理因素也是种不可忽视的致病因素。有些人在强迫性人格的基础上，逐渐出现洁癖的症状，尤其是进入青少年时期，生理发育上出现明显变化，与社会交往日益密切的过程中常会出现不适应，这些均可导致症状的出现和加重。还有一些人是在外界的不良刺激下诱发洁癖，包括长期的精神紧张，比如工作和生活环境的变换加重了责任，工作过分紧张，要求过分严格，或处境不顺利，常担心发生意外等；此外还有严重的精神创伤，例如近亲死亡、严重的意外事故、灾难性的破产等。
值得注意的是，家庭教育对诱发或加重洁癖有重要影响。有些病人的父母具有强迫性人格，对病人就会有潜移默化的影响，病人所受的家庭教育较严格、古板、甚至偏向冷酷，于是病人谨小慎微、优柔寡断、过分琐碎细致，与人交往中表现出过分古板、固执，缺乏人情味及灵活性。他们在生活上也会过分强调规律的作息和卫生习惯，一切务求井井有条，稍微一改变就焦虑不安。
有的家长对孩子的卫生要求过于严苛，逼着孩子反复洗手。这种强烈的暗示作用，对于那些具有神经质倾向、敏感内向的孩子影响更大。家庭搬迁、亲人亡故、父母或自己离异、性生活不协调等引起的心理紧张、情绪波动，自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因。
父母管教太严的孩子易患洁癖，土耳其著名心理病学教授巴津指出，在孩童时代受到家长的严厉管制而无法适应的人，会很容易形成洁癖。洁癖并不是女孩的专利，一些男孩也会患上这种病症，部分男孩甚至表现得更加严重。
患者的性格特点对于洁癖的发生中也有着着重要的作用。据心理学研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多数非常爱干净整洁，他们性格往往顺从，办事认真、严肃的；成人患者一般时间观念较强，遵守纪律和制度，生活习惯比较刻板，遇事过于谨慎、优柔寡断，不少人还可能很迷信。这种性格的人在过分强大的压力下容易患心理疾病。
极端的无尾熊型，可能会衍生为"抗拒性人格障碍”
有着"抗拒性人格障碍”的人，会将人矛盾的想法发挥到极致，并且将一切的工作停顿下来，成天只会抱怨、闲晃、到处鬼混，或为反对而反对，不仅时常忘记自己该做的事情，甚至轻视嘲弄那些想要帮助他的人，终日埋怨老天对他的不公平，没有给他一个平稳的人生。
不管他内心经历了多少不愉快，他从来不会发现这一切都是自己的所作所为导致的，并将一些原本可以得到的，全都排除在外，而只给自己招来痛苦的经验。
《个案》心事无人知？
志章（假名）是个三十四岁的男子。由于他的母亲担心他再不改变，很可能会被公司炒鱿鱼，而一旦被炒鱿鱼，志章交往多年仍心存观望的女友和准岳父母，也会因而放弃这门婚事。这不仅会影响到儿子的终身大事，更令人担心的是，抱孙子的日子更可能遥遥无期了。
所以，经由亲友热心的介绍，志章虽多次抗议，但延宕无效后，今天终于在女友的"押解”之下，寻求心理医师的帮助。
志章之所以被公司停职三个月，目前正处于观察期，是因为他"不小心”把计算机中很重要的档案消除掉，导致整个部门几乎无法将重要的工作如期完成，而差一点造成公司的损失。
在过去的十年中，志章共失去了五份工作，目前是在一家制造汽车零件的公司担任工程师。
他对心理医师表示，自己并没有任何问题，也没有什么过失，只不过是运气太背，每回都遇到很差劲的老板。且公司的同事个个都是马屁精，专门利用攀关系、走后门，来步步高升，并没有真正的才能。
他坚持工作上出现的问题都不是他的过错，并且说"如果每次都是那些人得到升迁，并且要求你去做一些不可能完成的事情，你当然很有理由生气啊!”接着，志章承认所有的"坏”老板对他都有同样的抱怨，如健忘、做事慢吞吞、推托不肯负责，固执且不肯合作等。
他觉得自己的家人及女友也常和他作对，成天唠唠叨叨，并要求他在家帮忙做家事，每天耳根都不得清闲，不过，他始终是拒绝去做那些事的。他的女友同时也抱怨他太别扭且常有酗酒的毛病。
但志章对心理医师的说词是，他一切都没有问题，也无酗酒的毛病，他告诉心理医师说，他的问题是在于他的家人和女友，都太不了解他了。
在面谈过程中，我们了解志章不仅在家中，试着逃避家人对他的要求，也同样以消极的态度，来应付上司的要求。
例如，他时常对上司所交办的工作予以拖延、遗忘或无法在期限内完成，而这些现象变成他在生活中，应付上司要求的唯一模式。
此外，他持续破坏自己的努力，例如每次在工作将要完成前或是厂商给的最后期限前，总会“不小心”将计算机中的文件消除掉，类似这样的情形已发生很多次了。
志章自从育少年时期，即有上述这些行为倾向，虽然智商接近天才，但在他大学毕业之前，曾被两所大学勒令退学。而他目前正再度面临被炒鱿鱼的处境，婚事也濒临告吹的边缘。
个案分析
从这个个案中，我们可以发现，志章始终没有察觉到自己反复的行为模式，已使自己一再遭遇到相同的困扰。
他抱怨家人与女友不了解他、不懂得欣赏他；逃避工作上老板对他的要求及家人对他的期望；抱怨自己的运气太差，每次都遇到“恶”老板；嫉妒同事的升迁等。
此外，他显然已经无法改变自己，去适应生活的需求，只知道责怪和羡慕他人。因此，我们判断他有"抗拒性人格障碍”的倾向。
给父母亲的话
无尾熊型的人，通常是个奉公守法、颇尽本分的好公民，但也十分坚持自我的追求和嗜好的培养。
所以，无尾熊型的父母亲在教养子女方面，也沿袭着他的处世原则。在物质方面，会尽力的供应，以满足子女的生活需求；在精神层面，由于他致力于追求生活的情趣，享受人生，在平凡无奇的生活中，开拓了许多欢乐的时光，因此，无形中也传授了子女在平淡中寻求乐趣的能力。
若你是属于无尾熊型的父母亲，你即有着非常自我的特质，常将自己评断善恶的标准，套用在所有的家人身上。把自己所喜爱的事物，认定为大家的最爱；把自己致力追求的理想，认定为家人的人生目标。而往往忽略了每个人都是独特的个体，虽然生活在同一屋檐下，但个人的需求与喜好，或许会有很大的差异。
也因为你的自我中心，不轻易改变自己的信念去配合他人的需求，因此，在孩子的成长过程中，他们可能常常抱怨着，"为何我老是要顺应你的需求，去做你想做的事，而不能做我自己想做的事呢？”这种认定，阻碍了亲子之间沟通的管道，而让孩子认为父母自私自利、固执不通。
因此，无尾熊型父母亲，可以试着本章"如何克服弱点，展现优点”的练习，尝试一个星期至少花一天或一次，由你来顺应孩子的需求。
如果你有无尾熊型的子女，常会让身为父母的你，充满着不知如何引导才是的无力感。看着他们有着优异的天赋，在校成绩却只有差强人意的水准，而把一股脑儿的精力，完全投注在自己喜爱的体闲娱乐上，对于“正事”，却常使出"拖”字诀，要不然就是突然变成了"健忘先生（小姐）”。让身为父母亲的你，看得心急如焚，脑细胞坏死一大堆，除了气与急之外，几乎是无法可想。
建议你在孩子成长的历程中，可以尝试栽培他，使他的喜爱或嗜好成为他未来谋生的一技之长。对于个性固执的他，过度的勉强除了破坏亲子间关系外，对现实的状况也不会有太大的改善。
否则的话，你也可以试着与他交换彼此的价值观，以你的要求与他的喜好，做个条件交换，寻求彼此间的平衡点，或许这也是个可行之道。
说谎谨慎心理问题暗藏
我们都熟悉伊索寓言《狼来了》中那个放羊孩子的故事。那个说谎的放羊孩子闲来无聊，恶作剧般吆喝一声:“狼来了，救命啊!”周围田野里和山坡上耕作的人们闻讯赶来救援，却发现是一场恶作剧，说谎的孩子乐得哈哈大笑。这孩子以为说谎很有趣，没过多久，再次煞有介事地大呼:“狼来了，救命啊!”
人们再次跑来相救，却发现再次上当，便对这孩子的诚信产生了怀疑。第三次，当放羊的孩子大声呼救“狼来了”的时候，人们不再相信，依然忙着手中的工作。然而，这一次狼真的来了，说谎的孩子付出的是羊被叼走的代价。
这个故事告诉我们：首先，放羊的孩子以撒谎为乐，看到那么多人受到愚弄，心里便有了一种满足感;其次，就是说谎一旦成了瘾，仿佛不说谎就觉得缺了点什么;再则，说谎者损人并不利己，只是为了满足某种快感;最后，说谎者可以骗人一次两次，不可以长久骗人，不可能不受到惩罚，最终必须为自己的行为付出惨痛的代价。
心理学上有一种被称为“说谎癖”的心理疾病。每个人都可能说谎，但有些谎言是善意的，比如对危重病人隐瞒病情;有些谎言是迫不得已的，如为了保守某种秘密。但如果无缘无故地去欺骗别人，说谎的时间过长或次数过频，以至于对那些被谎言蛊惑的人甚至是自身造成某种危害时，这样的说谎就是一种病态了。
说谎成瘾的人，即使在不需要说谎的情况下仍然有意或习惯或自然地说谎，有时候是为了中伤别人，当看到有人相信谎言时便沾沾自喜，说谎成了生活中不可或缺的一部分。这种人是有一种长期形成的或天才的表演特征，捏造事实，制造谎言，有的发展为一种政治诈骗。有的说谎者则仅仅是用撒谎来获得变态心理的满足，造成吹牛骗人的实际后果，虽然屡屡被揭穿仍然乐此不疲。
说谎是一种个人行为，又是一种社会行为，往往对自己、他人和社会造成极大危害。谎言隐瞒真相，直接影响对一件事一个人的评价。一个人说谎次数多了便失去诚信，如果这个人掌握更大的权力，就可能祸国殃民。中国历史上有一个与《狼来了》异曲同工的故事，那就是周幽王为博得美人一笑，不惜点燃烽火台谎报军情。第一次，诸侯率兵来救，次数多了，诸侯便不再相信。结果是，犬戎真的来了，西周也就这样灭亡了。
对于说谎成癖的人，我们一是同情，二是不要轻信，三是建议他早去看看心理医生，尽快矫正自己的病态，以免害人害己。
成功的十大心理障碍
理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。
自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
闭锁型：有些人意识到自己的思想情感与别人不同，又不易为别人所理解，因而他们倾向于把自我体验封闭在内心，而不愿向他人表白。
失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种需要得不到满足时所感到沮丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期望,将导致个人社会适应的失调。
嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对成长是极为有害的。
惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数第一”的心理基础。在这种惟分心理支配下,人们只得为“分”而奋力拼搏。
怯懦型：这种心理的人过于谨慎，小心翼翼，常多虑，犹豫不决，稍有挫折就退缩,不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，无所谓创新、成功。
情绪型：青年情绪的变化带有两极性，容易动情、喜悦、激动和振奋。同时，也容易悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种正常心理活动，重要的是在行为过程中加以正确引导，以减少不良影响。
习惯型：习惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。由于长期以来形成的节奏缓慢、求稳怕乱、安于现状等保守的心理习惯，于是，就出现了这种妨碍成功的不良习惯。
厌倦型：一旦遇到波折、困难或不顺心的事，都要抱怨他人，感叹自己“怀才不遇”，悔恨“明珠暗投”，牢騷满腹，对生活失去兴趣，对美好的东西失去追求。这种厌倦心理磨损人的志气，是成功的一个致命伤。
心理学的诡计试读本
人生就是一场心理博弈。生活就是一场心理较量，心理学知识和策略会在任何时候都能派上用场。我们说话办事，不仅仅要凭自己的诚意和能力，还要有眼力和心计。掌控人际交往的主动权，看穿别人的心理诡计，避开心理陷阱，走出心理误区，发挥心理优势，使自己避免遭受挫折和损失，有效地发挥自身的影响力，顺利地落实自己的计划。才能获得事业上的成功，生活上的幸福。
作者：赵建勇
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