参考文章：
学生宿舍统一熄灯
亲爱的同学们，你们是否有过这样的经历，在你特别疲惫，想要安然入梦的时候，闭上双眼却仍能感觉到刺眼的灯光；在你需要安静休息的时候，不安的室友却激情昂扬的在网络上战斗着。
如此这般，我们宝贵的休息时间正受着严峻的考验。那么如何来保卫我们的休息时间呢？观点就是学生宿舍应该统一熄灯。
首先，统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境。美国芝加哥医疗中心生物节奏研究室发现，晚上11点后，身体各个器官代谢速度减慢，人脑的兴奋度会慢慢下降，容易入睡，且睡眠质量比较高，所以该段时间是睡眠的黄金时间。美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。”同样，作为中医药大学学生的我们深深的了解我国传统养生学所提倡的睡“子午觉”。睡眠的重要性毋庸置疑。而众所周知，“天黑睡觉”是人类的生活常规。如果破坏这种常规，夜间开灯睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，影响人体正常代谢功能，导致疾病发生。通俗的讲，充足的睡眠时间和良好的睡眠质量可以使疲劳的身体得到休息，为第二天的学习和工作养精蓄锐。学校宿舍统一熄灯，有利于为广大学生提供了良好的睡眠环境，有利于学生的健康成长。
其次，统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围。《说文解字》中解释：宿，止也，夜止者，住也。寝，卧也。顾名思义，宿舍主要是用来休息的。大家从天南海北聚集到同一个宿舍中进行集体生活，而在其应该休息的时间，有些同学还是开着日光灯，玩游戏、上网，聊天、打牌、读书等，导致自己的睡眠不足不说，还严重影响到了其他同学的休息。复旦大学青年研究中心和团委的调研显示，超过八成学生认为自己睡眠不足，其重要原因是室友开夜车不熄灯，其他人想睡也睡不着。作息时间不规律，影响他人正常生活，必然会激发矛盾的产生，影响人际关系。我们设想一下，你要睡觉的时候有人在敲键盘，有人在放音乐，有人在读书，难道你不会觉得困扰吗？学生宿舍统一熄灯制度在一定程度上，降低了矛盾产生的可能性，有利于营造和谐的宿舍氛围。
再者，统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力。于山东烟台四所本科院校于2008年10月做的调查显示，只有12%的同学认为课余时间不够，在这样的情况下，仍有许多同学将娱乐或学习活动拖到应该休息的时间来做，这些拖沓的作风说明一些同学缺乏合理利用时间的能力，统一熄灯的制度，从一定程度上降低了熬夜的可能，有利于促使广大学生更合理高效的利用非睡眠时间。
最后，我们欣喜的发现，在收获了以上这么多之后，也悄然的符合了低碳生活，这一个现代流行的生活理念。日光灯的功率是40瓦，经计算，宿舍统一熄灯使照明时间减少约1小时，一天就可以省电80度，一学年，就可省电24000度，每节约1度电，就减少了1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放。学生宿舍统一熄灯在关注了集体利益的同时，也响应了低碳生活的号召，为低碳生活做出了力所能及的贡献。
归根结底，统一熄灯这种统筹了集体利益的人性化管理制度，关注了学生的生理、心理健康，保障了学生的根本利益。我用了3个有利于和1个符合论证了我的观点：学生宿舍应该统一熄灯。
“拆解型”论文大纲
第一步：批判性阅读——寻找、辨别原文的论证
前提一：统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境
论据：美国芝加哥医疗中心生物节奏研究室研究发现
美国医学教授威廉·德门特说的话
我国养生传统
前提二：统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围
论据：复旦大学青年研究中心和团委的调研显示
前提三：统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力
论据：山东烟台四所本科院校于2008年10月做的调查显示
前提四：熄灯也悄然的符合了低碳生活，这一个现代流行的生活理念
论据：日光灯省电计算数据
结论：学生宿舍应该统一熄灯
第二步：批判性阅读——质疑和评价原文的论证
第三步：构思、收集资料
第四步：早拟大纲
浅析“学生宿舍统一熄灯”一文
一、导论
1. 1 介绍学生宿舍统一熄灯政策的定义、简单背景资料
1. 2 陈明原文的结论：学生宿舍统一熄灯；表明自己的立场和观点
1.3 概述正文的的主体内容
二、分析评价前提一：统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境
2.1 文章假设了熄灯就代表良好的睡眠环境，忽视其他因素，如声音、温度、湿度
2.2 熄灯不保证学生会有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量
2.3 眼罩亦可以为学生解决睡觉时的光线问题
三、分析评价前提二：统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围
3.1 文章假设了学生利用休息只是为了玩游戏、上网，忽略了学生日常课业和其他学校活动多与少的因素
3.2 即使宿舍熄灯，不代表学生不可以敲键盘，放音乐，读书
四、分析评价前提三：统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力
4.1 山东烟台四所本科院校的调查的例子缺乏其他数据，如调查对象、人数等
4.2 文章假设所有学生的课业量都是一样
五、分析评价前提四：统一熄灯符合了低碳生活
5.1 文章并无指出日光灯是指荧光灯还是发光二极管(LED)，二者的功率截然不同
六、结论
统一熄灯未必绝对有利学生的生理、心理健康，保障了学生的根本利益
统一熄灯是否有利于学生会因学生个人因素的不同而有不同的答案，不可一概而论
“建构型”论文大纲模板
论中国大陆地区同性婚姻合法化之必要性
一、引言——对主题和问题的介绍
1.1中国大陆地区同性恋人群概况；“两会”期间李银河公开征集人大代表递交同性婚姻提案
1.2 引起关注的问题：中国大陆地区现行《婚姻法》并未确立同性婚姻的合法性
1.3 表述基本立场或者结论：中国大陆地区有必要将同性婚姻合法化
1.4 研究方法 / 理论支撑（这项可以没有）
二、主体——提供证据来支持论证
2.1 提出支持理由1： 目前许多西方国家已承认了同性婚姻或家庭伴侣关系（数据支撑）
2.1.1 客观陈述反方理由1： 各国的国情不同，西方国家的经验未必适用中国大陆
2.1.2 回应并反驳反方理由1： 中国目前的经济增长迅速，可在人权保障方面一直为西方国家所诟病。一旦中国立法保护同性婚姻，将成为我国保障人权的一个有利证据
2.1.3 限定： 可以在一些经济发达的省市先试行
2.2 提出支持理由2： 同性婚姻合法化能保障同志人群的基本权益（比如财产、医疗、养老送终等方面的保障）
2.2.1 客观陈述反方理由2： 现有的各种法律和社会保障体系已健全，不需要再单独立法保障
2.2.2 回应并反驳反方理由2： 现有法律和社会保障体系仍有不足；此外，立法是
让这些保障体系得以更好地运行，同时让同志人群在处理双方关系出现的纠纷的情况下有诉求的空间
3. 结尾—— 结论
3.1 重申立场和结论： 中国大陆地区有必要将同性婚姻合法化
3.2 未来讨论方向（或者选题意义）： 如何通过宣传改变民众对同性婚姻的传统观念；立
法的具体细节操作等等。
“综合型”大纲（即拆解型 + 建构型）
学生宿舍是否应该统一熄灯？
一、引言——对主题和问题的介绍&立场
1.1 介绍学生宿舍统一熄灯政策的定义、简单背景资料
1.2 阐明原文作者立场和结论：学生宿舍应该统一熄灯
1.3 表述本文基本立场或者结论：在大学生宿舍，不应该由学校统一强行定时熄灯
二、分析评价原文论证：学生宿舍应该统一熄灯
2.1 分析评价前提一：统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境
2.2 分析评价前提二：统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围
2.3 分析评价前提三：统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力
2.4 分析评价前提四：统一熄灯符合了低碳生活
三、证明自己的结论：在大学生宿舍，不应该由学校统一强行定时熄灯
3.1 澄清定义，表明讨论的范围
3.2 提出支持理由1：强行定时熄灯侵犯作为租赁方学生的自主权
3.3 客观陈述反方理由1：学校和学生之间不是租赁关系
3.4 回应并反驳反方理由1：根据法律，学校和学生之间的关系中，学生占有房屋使用权，包括其中的设备
3.5 提出支持理由2：强行定时熄灯不利学生培养自觉性
3.6 客观陈述反方理由2：自觉性的培养需要学校制度的限制
3.7 回应并反驳反方理由2：制度限制能力是有限的，当被限制人不情愿时，反而出现反效果
四、结尾
1. 简要概括评价原文论证
2. 简要重申本文立场和结论：在大学生宿舍，不应该由学校统一强行定时熄灯
3. 未来讨论方向：如何避免不熄灯带来的一些困难或问题
参考文章：
学生宿舍统一熄灯
亲爱的同学们，你们是否有过这样的经历，在你特别疲惫，想要安然入梦的时候，闭上双眼却仍能感觉到刺眼的灯光；在你需要安静休息的时候，不安的室友却激情昂扬的在网络上战斗着。
如此这般，我们宝贵的休息时间正受着严峻的考验。那么如何来保卫我们的休息时间呢？观点就是学生宿舍应该统一熄灯。
首先，统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境。美国芝加哥医疗中心生物节奏研究室发现，晚上11点后，身体各个器官代谢速度减慢，人脑的兴奋度会慢慢下降，容易入睡，且睡眠质量比较高，所以该段时间是睡眠的黄金时间。美国医学教授威廉·德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。”同样，作为中医药大学学生的我们深深的了解我国传统养生学所提倡的睡“子午觉”。睡眠的重要性毋庸置疑。而众所周知，“天黑睡觉”是人类的生活常规。如果破坏这种常规，夜间开灯睡觉，就会使人体产生一种“光压力”，影响人体正常代谢功能，导致疾病发生。通俗的讲，充足的睡眠时间和良好的睡眠质量可以使疲劳的身体得到休息，为第二天的学习和工作养精蓄锐。学校宿舍统一熄灯，有利于为广大学生提供了良好的睡眠环境，有利于学生的健康成长。
其次，统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围。《说文解字》中解释：宿，止也，夜止者，住也。寝，卧也。顾名思义，宿舍主要是用来休息的。大家从天南海北聚集到同一个宿舍中进行集体生活，而在其应该休息的时间，有些同学还是开着日光灯，玩游戏、上网，聊天、打牌、读书等，导致自己的睡眠不足不说，还严重影响到了其他同学的休息。复旦大学青年研究中心和团委的调研显示，超过八成学生认为自己睡眠不足，其重要原因是室友开夜车不熄灯，其他人想睡也睡不着。作息时间不规律，影响他人正常生活，必然会激发矛盾的产生，影响人际关系。我们设想一下，你要睡觉的时候有人在敲键盘，有人在放音乐，有人在读书，难道你不会觉得困扰吗？学生宿舍统一熄灯制度在一定程度上，降低了矛盾产生的可能性，有利于营造和谐的宿舍氛围。
再者，统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力。于山东烟台四所本科院校于2008年10月做的调查显示，只有12%的同学认为课余时间不够，在这样的情况下，仍有许多同学将娱乐或学习活动拖到应该休息的时间来做，这些拖沓的作风说明一些同学缺乏合理利用时间的能力，统一熄灯的制度，从一定程度上降低了熬夜的可能，有利于促使广大学生更合理高效的利用非睡眠时间。
最后，我们欣喜的发现，在收获了以上这么多之后，也悄然的符合了低碳生活，这一个现代流行的生活理念。日光灯的功率是40瓦，经计算，宿舍统一熄灯使照明时间减少约1小时，一天就可以省电80度，一学年，就可省电24000度，每节约1度电，就减少了1千克二氧化碳和0.03千克二氧化硫的排放。学生宿舍统一熄灯在关注了集体利益的同时，也响应了低碳生活的号召，为低碳生活做出了力所能及的贡献。
归根结底，统一熄灯这种统筹了集体利益的人性化管理制度，关注了学生的生理、心理健康，保障了学生的根本利益。我用了3个有利于和1个符合论证了我的观点：学生宿舍应该统一熄灯。
“拆解型”论文大纲
第一步：批判性阅读——寻找、辨别原文的论证
前提一：统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境
论据：美国芝加哥医疗中心生物节奏研究室研究发现
美国医学教授威廉·德门特说的话
我国养生传统
前提二：统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围
论据：复旦大学青年研究中心和团委的调研显示
前提三：统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力
论据：山东烟台四所本科院校于2008年10月做的调查显示
前提四：熄灯也悄然的符合了低碳生活，这一个现代流行的生活理念
论据：日光灯省电计算数据
结论：学生宿舍应该统一熄灯
第二步：批判性阅读——质疑和评价原文的论证
第三步：构思、收集资料
第四步：早拟大纲
浅析“学生宿舍统一熄灯”一文
一、导论
1. 1 介绍学生宿舍统一熄灯政策的定义、简单背景资料
1. 2 陈明原文的结论：学生宿舍统一熄灯；表明自己的立场和观点
1.3 概述正文的的主体内容
二、分析评价前提一：统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境
2.1 文章假设了熄灯就代表良好的睡眠环境，忽视其他因素，如声音、温度、湿度
2.2 熄灯不保证学生会有充足的睡眠时间和良好的睡眠质量
2.3 眼罩亦可以为学生解决睡觉时的光线问题
三、分析评价前提二：统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围
3.1 文章假设了学生利用休息只是为了玩游戏、上网，忽略了学生日常课业和其他学校活动多与少的因素
3.2 即使宿舍熄灯，不代表学生不可以敲键盘，放音乐，读书
四、分析评价前提三：统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力
4.1 山东烟台四所本科院校的调查的例子缺乏其他数据，如调查对象、人数等
4.2 文章假设所有学生的课业量都是一样
五、分析评价前提四：统一熄灯符合了低碳生活
5.1 文章并无指出日光灯是指荧光灯还是发光二极管(LED)，二者的功率截然不同
六、结论
统一熄灯未必绝对有利学生的生理、心理健康，保障了学生的根本利益
统一熄灯是否有利于学生会因学生个人因素的不同而有不同的答案，不可一概而论
“建构型”论文大纲模板
论中国大陆地区同性婚姻合法化之必要性
一、引言——对主题和问题的介绍
1.1中国大陆地区同性恋人群概况；“两会”期间李银河公开征集人大代表递交同性婚姻提案
1.2 引起关注的问题：中国大陆地区现行《婚姻法》并未确立同性婚姻的合法性
1.3 表述基本立场或者结论：中国大陆地区有必要将同性婚姻合法化
1.4 研究方法 / 理论支撑（这项可以没有）
二、主体——提供证据来支持论证
2.1 提出支持理由1： 目前许多西方国家已承认了同性婚姻或家庭伴侣关系（数据支撑）
2.1.1 客观陈述反方理由1： 各国的国情不同，西方国家的经验未必适用中国大陆
2.1.2 回应并反驳反方理由1： 中国目前的经济增长迅速，可在人权保障方面一直为西方国家所诟病。一旦中国立法保护同性婚姻，将成为我国保障人权的一个有利证据
2.1.3 限定： 可以在一些经济发达的省市先试行
2.2 提出支持理由2： 同性婚姻合法化能保障同志人群的基本权益（比如财产、医疗、养老送终等方面的保障）
2.2.1 客观陈述反方理由2： 现有的各种法律和社会保障体系已健全，不需要再单独立法保障
2.2.2 回应并反驳反方理由2： 现有法律和社会保障体系仍有不足；此外，立法是
让这些保障体系得以更好地运行，同时让同志人群在处理双方关系出现的纠纷的情况下有诉求的空间
3. 结尾—— 结论
3.1 重申立场和结论： 中国大陆地区有必要将同性婚姻合法化
3.2 未来讨论方向（或者选题意义）： 如何通过宣传改变民众对同性婚姻的传统观念；立
法的具体细节操作等等。
“综合型”大纲（即拆解型 + 建构型）
学生宿舍是否应该统一熄灯？
一、引言——对主题和问题的介绍&立场
1.1 介绍学生宿舍统一熄灯政策的定义、简单背景资料
1.2 阐明原文作者立场和结论：学生宿舍应该统一熄灯
1.3 表述本文基本立场或者结论：在大学生宿舍，不应该由学校统一强行定时熄灯
二、分析评价原文论证：学生宿舍应该统一熄灯
2.1 分析评价前提一：统一熄灯有利于为学生营造良好的睡眠环境
2.2 分析评价前提二：统一熄灯有利于营造和谐的宿舍氛围
2.3 分析评价前提三：统一熄灯还有利于培养学生合理利用时间的能力
2.4 分析评价前提四：统一熄灯符合了低碳生活
三、证明自己的结论：在大学生宿舍，不应该由学校统一强行定时熄灯
3.1 澄清定义，表明讨论的范围
3.2 提出支持理由1：强行定时熄灯侵犯作为租赁方学生的自主权
3.3 客观陈述反方理由1：学校和学生之间不是租赁关系
3.4 回应并反驳反方理由1：根据法律，学校和学生之间的关系中，学生占有房屋使用权，包括其中的设备
3.5 提出支持理由2：强行定时熄灯不利学生培养自觉性
3.6 客观陈述反方理由2：自觉性的培养需要学校制度的限制
3.7 回应并反驳反方理由2：制度限制能力是有限的，当被限制人不情愿时，反而出现反效果
四、结尾
1. 简要概括评价原文论证
2. 简要重申本文立场和结论：在大学生宿舍，不应该由学校统一强行定时熄灯
3. 未来讨论方向：如何避免不熄灯带来的一些困难或问题