老年人健康状况自测

老年朋友,您想知道自己的健康状况吗?以下8条可为健康作判断,有1条不正常者请找医生阐明;有2条不正常者,可能患有某种疾病;有3条或3条以上不正常者,则肯定患有某种疾病。为确保您的健康,不妨一试。

1.一月内体重增减不超过3公斤;

2.每日体温波动不超过1℃;

3.脉搏每分钟72次左右;

4.每分钟呼吸16~20次,呼吸与心跳的次数比例为1:4;

5.每日进食量保持1~1.5公斤,超过正常量3倍或少于1/3以上为不正常;

6.大便定时,每日1~2次,3天以上不大便或1天大便4次以上为不正常;

7.一昼夜尿量1500毫升左右,多于2500毫升或少于500毫升为不正常;

8.睡眠能维持6~8小时左右,不足4小时或嗜睡为不正常。

老年朋友,您想知道自己的健康状况吗?以下8条可为健康作判断,有1条不正常者请找医生阐明;有2条不正常者,可能患有某种疾病;有3条或3条以上不正常者,则肯定患有某种疾病。为确保您的健康,不妨一试。

1.一月内体重增减不超过3公斤;

2.每日体温波动不超过1℃;

3.脉搏每分钟72次左右;

4.每分钟呼吸16~20次,呼吸与心跳的次数比例为1:4;

5.每日进食量保持1~1.5公斤,超过正常量3倍或少于1/3以上为不正常;

6.大便定时,每日1~2次,3天以上不大便或1天大便4次以上为不正常;

7.一昼夜尿量1500毫升左右,多于2500毫升或少于500毫升为不正常;

8.睡眠能维持6~8小时左右,不足4小时或嗜睡为不正常。


相关文章

  • 20XX年---20XX年学年度工作总结
  • <学生体质健康标准>的发布与实施是教育部,国家体育总局为积极贯彻落实<中共中央关于深化教育改革全面进行素质教育的决定>和国务院<关于基础教育改革与发展的决定>的一项重要举措,是学校树立"健康了第一"的指导思想,切实加强学校体育工作的具体体现,是 ...

  • 自测方法鉴定胎儿性别
  • . 让B超单告诉你宝宝的性别 今天,从老人的口中听说,生男生女,很早已经定型,比如说,男孩子在怀孕两个月前是长型的,女孩子是椭圆或是圆型,所以本人想了一个方法,不知道可不可以如此看出是否能早知道是男孩或者女孩:就是从B超单上看。其实,这个说法一直有,是越早看越好的,不太好判断。从B超单看宝宝性别的具 ...

  • 小学五年级语文教学计划
  • 一、教材分析: 教材继续按专题组织单元,共设计了八个专题.依次是:我爱阅读,月是故乡明,学习说明性文章,生活的启示,遨游汉字王国,父母之爱,不忘国耻、振兴中华,走进毛泽东。其中第一单元“我爱阅读”和第五单元“遨游汉字王国”还安排了不同呈现形式的综合性学习内容,是学习内容与形式更加丰富多彩。 每个单元 ...

  • 大学生五四青年节活动策划书范文
  • 引言:为隆重纪念伟大的"五四"运动88周年,弘扬"五四"爱国.民主.科学精神,营造良好的校园文化气氛,同时大力加强学生的思想道德建设.提高学生的综合素质.促进学生健康成长,结合我校共青团和学生工作实际,决定从五月初到五月底,举行纪念"五四" ...

  • 寒假社会实践调查报告(高中生人际关系处理)
  • 一. 关于高中生人际关系处理的社会实践调查 1.报告调查的原因 在实习的这段时间,最令人头疼的便是对高中生如何正确处理人际关系.近年来中学生因与同学间人际关系处理不当,而导致本不该发生的悲剧频频出现.如:某中学一学生与同班同学经常为一些小事发生争吵,两人关系紧张,矛盾重重,终于有一天,其中一位学生带 ...

  • 创建卫生先进城区工作总结
  • 一、以创建文明城区为目标,巩固卫生先进城区创建成果。 卫生是文明的基础,为确保文明城市创建工作顺利推进,今年城区爱国卫生工作针对城市卫生管理中的薄弱环节,开展专项整治,通过机制创新和规范管理提高了城区整体管理水平,为文明城区创建工作奠定了扎实的基础。 1.开展了“三小整治”,提高社会公共卫生的整体水 ...

  • 20XX年暑期"三下乡"社会实践报告
  • 2011暑期"三下乡"社会实践报告 --对南宁市范围内的老年人口腔健康状况的分析和思考 班别:10护英 姓名:黄莹莹 学号:201019008 摘要:通过对南宁市范围内的老年人进行问卷调查,以获取老年人口腔健康现状信息.并分析信息,浅谈老年人口腔健康的影响因素,老年人口腔保健的重 ...

  • 大学生暑期社会实践调研活动策划书
  • 暑期社会实践"三下乡"赴嘉兴"关注民族乐曲对嘉兴市民心身状况的影响及中国民族乐器在嘉兴的发展现状"调查活动计划 一.活动主题 近年来,随着我国医学的发展,新理论.新知识的引进以及医学模式的转变,除传统的疾病治疗方法外,人们更注重用同属心理治疗的有效方式--&q ...

  • 20XX年镇海区爱国卫生工作总结
  • 今年,我区的爱国卫生工作围绕创建全国文明城市的总体目标,强化“以人为本”的理念,巩固并发展全国卫生先进城市成果,加大城区管理力度,努力塑造优美、整洁、文明、有序的崭新城区形象,同时采取以城带乡,整体推进的创建工作方针,继续大力开展农村环境整治活动,进一步改善农村环境面貌。以下从八个方面介绍一下我区今 ...

  • 高一年级德育工作计划
  • 一、工作依据 《2004年全市高中工作要点》、《县教育局2004年工作要点》、《县教育局党委2004年工作要点》、《临泽县中小学师生呼唤诚信、共铸诚信教育活动实施意见》、《2003年全县学校思想政治工作考核通报》、《2003年高中(职中)素质教育目标责任书考核扣分记实》、《临泽一中德育纲要》、《临泽 ...